A unique blend of deep stillness and gentle flowing movement designed to support the body’s natural detoxification and recovery. This class combines traditional Yin yoga with practices that stimulate the lymphatic system and fascia — helping you feel lighter, more energized, and deeply grounded, all without losing the calming essence of Yin.

We begin with soft, fluid movements to awaken the body before sinking into longer-held poses. With care and presence, we weave together the healing qualities of the lymphatic system and the nourishing stillness of Yin yoga.
The practice includes flowing Yin postures, self-massage, mindful breathwork, and gentle transitions between poses.

The fascia and lymphatic system are deeply connected, working together to support balance, circulation, and emotional and physical self-healing.
We use classic Yin postures as our foundation, making this class accessible and beneficial for all — whether you're new to yoga or a seasoned practitioner.

Flödande Lymfyinyoga är en unik kombination av djup stillhet och sköna flöden som stöttar kroppens egen rening och återhämtning. Yinyoga både för fascian och lymfsystemet som ger mer energi utan att vi förlorar stillheten.

Vi integrerar mjuka rörelser innan vi mjuknar ner och stannar i positionen några minuter. Varsamt och inkännande vävs lymfsystemets läkande kraft samman med yinyogans klassiska stillhet. Här ingår förutom den flödande yinyogan även självmassage, djupandning och mellanrörelser.

Fascian och lymfsystemet är djupt sammanflätade och samverkar för att skapa balans och främja  självläkning, både fysiskt och emotionellt.
Vi utgår från yinyogans klassiska positioner. Klassen är tillgänglig för alla oavsett tidigare erfarenhet.