En lugn och välkomnande klass för dig som känner dig stel, ovan – eller helt ny i yogavärlden.

Det här är en mjuk introduktion till yoga. Vi rör oss i ett lugnt tempo med fokus på rörlighet, andning och att hitta tillbaka till kroppen utan krav eller prestation. Perfekt för nybörjare, för dig som aldrig stått på en yogamatta – eller för dig som är aktiv inom annan träning men saknar stretch och återhämtning.

Du behöver inte vara vig.
Du behöver inte kunna något innan.
Du kommer precis som du är.

Här får du landa, mjuka upp stela leder och bygga upp en trygg grund att stå på.

Varmt välkommen 💛