Tin’s classes are soft, calming, and grounded in the breath. Through mindful presence, rest, and gentle movement, space is created for recovery, renewed energy, and a deeper connection with yourself.

A quiet moment for those longing to slow down.

In Yin Yoga, you are invited to rest deeply in each posture while the muscles relax and the breath guides the way. By slowing down and giving the body time, both physical and mental tension can begin to soften. It is a practice that nurtures presence, restoration, and inner connection.

Each posture is held for 3–5 minutes, allowing us to access the body's fascia and create more space in areas that often feel tight or restricted. Special attention is given to the hips, pelvis, and lower back—areas where many of us tend to hold stress and tension.

Yin Yoga is not about performance or how a posture looks. Instead, it is an opportunity to turn inward, listen to your body, and meet yourself with curiosity and compassion.

A gentle and restorative practice where you can settle, replenish your energy, and return home to your breath.

This class is suitable for everyone, regardless of previous yoga experience. You are warmly welcome exactly as you are.

Please note: This class is taught in Swedish and can only be booked with selected memberships and pricing options.

Lugn Fredagsyin med Tin

Tins klasser är mjuka och stillsamma med fokus på att förankra dig i andetaget. Genom närvaro, vila och varsam rörelse skapas utrymme för återhämtning, ny energi och en djupare kontakt med dig själv.

En stillsam stund för dig som längtar efter att sakta ner.

I yinyogan får du vila länge i varje position medan musklerna slappnar av och andetaget får leda vägen. Genom att stanna upp och ge kroppen tid kan spänningar mjukna, både fysiskt och mentalt. Det är en praktik som bjuder in till närvaro, återhämtning och en djupare kontakt med dig själv.

Positionerna hålls i 3–5 minuter, vilket ger oss möjlighet att komma åt kroppens bindväv och skapa mer rymd i områden som ofta känns stela eller belastade. Särskilt fokus ligger på höfter, bäcken och ländrygg – områden där många av oss bär på både stress och spänningar.

Yinyoga handlar inte om prestation eller om hur positionen ser ut. Här får du istället lyssna inåt och möta kroppen precis som den är, med nyfikenhet och omtanke.

En mjuk och återhämtande stund där du får möjlighet att landa, fylla på med energi och hitta hem till andetaget.

Klassen passar alla, oavsett tidigare erfarenhet av yoga. Du är varmt välkommen precis som du är.

Observera: Klassen kan endast bokas med utvalda medlemskap och prisalternativ.