Välkommen till en magisk eftermiddag med gong och meditation.
Det blir en spännande ljudresa med mäktiga vibrationer från gongen, klangljud från skålar och himmelska toner från vindspel mm.

Vi gör några enkla yogarörelser, ca 5 min, mediterar tillsammans och badar i gongens vibrationer.

Kenneth har praktiserat yoga och meditation i stort sett hela sitt liv och undervisat sen mitten av 70-talet.

Under de senaste åren har Kenneth också fascinerats av Gongens effekter på sinnet och kroppen och ser det som ett hjälpmedel för att frigöra lagrade spänningar och känslor. Gongen har en meditativ effekt som underlättar kontakten med din inre medvetenhet och närvaro i stunden.