🌿 Focus: stressreductie & herstel
Gun jezelf een moment van rust en herstel. Met behulp van praktische technieken zoals ademhalingsoefeningen (pranayama), mindfulness en progressieve spierontspanning help je je lichaam om spanning los te laten en weer in balans te komen.

Wat brengt het je?
- Sneller herstel na fysieke en mentale inspanning
- Meer rust, focus en energie gedurende de dag
- Vergroting van je mentale en fysieke veerkracht

Te boeken als les voor leden
€12,50 voor niet-leden