Horario de Yogacentrum Landgraaf

22 - 28 julio 2024

Esta semana

Lunes, 22 julio

09:30

Docent

Massage door Eva

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Massage door Eva

Lunes, 22 julio • 09:30 - 10:30

Docent YCL

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Descripción

Kies uit
- Kruidenstempelmassage
- Hawaiiaanse massage
- Klassieke ontspanningsmassage

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10:45

Yogacentrum

Maandag 10.45 Yin

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Maandag 10.45 Yin

Lunes, 22 julio • 10:45 - 11:45

Yogacentrum Landgraaf

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Descripción

Yin yoga is een rustige yogavorm waarbij de houdingen langer aangehouden worden. Het is er vooral opgericht om de pezen, bindweefsel en gewrichten te versterken en te versoepelen. Door de stilte op te zoeken in iedere houding ontstaat er ruimte voor bewustwording van je lichaam, je mind en je emoties.

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11:00

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Massage door Eva

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Massage door Eva

Lunes, 22 julio • 11:00 - 12:00

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12:30

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Massage door Eva

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Massage door Eva

Lunes, 22 julio • 12:30 - 13:30

Docent YCL

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20:15

Yogacentrum

Maandag 20.15 Poweryoga

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Maandag 20.15 Poweryoga

Lunes, 22 julio • 20:15 - 21:15

Yogacentrum Landgraaf

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Descripción

Poweryoga is een fysieke vorm van yoga. Daarnaast is de les dynamisch en krachtig.. De houdingen komen allemaal uit de hatha yoga, en ze worden gedaan in een ‘flow’. Dat betekent dat de houdingen aaneengeschakeld worden. Je blijft tijdens de hele les in beweging en vloeit van de ene houding in de andere.

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Martes, 23 julio

19:00

Yogacentrum

Dinsdag 19.00 Hatha

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Dinsdag 19.00 Hatha

Martes, 23 julio • 19:00 - 20:00

Yogacentrum Landgraaf

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Descripción

Hatha yoga is een vorm van yoga die voor het grootste deel bestaat uit de beoefening van lichaamshoudingen (asana’s) en ademhalingstechnieken (pranayama’s). In het Westen is hatha yoga een populair middel om te onthaasten en stress te verminderen.
Het doel van hatha yoga is vooral het bevorderen van lichamelijk en geestelijk welbevinden.

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Miércoles, 24 julio

06:30

Docent

Vroege ochtend flow

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Vroege ochtend flow

Miércoles, 24 julio • 06:30 - 07:30

Docent YCL

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Descripción

Een flow die je voorbereidt op je dag. Gegeven door Margot.

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09:15

Docent

Hatha

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Hatha

Miércoles, 24 julio • 09:15 - 10:15

Docent YCL

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15:30

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Massage door Eva

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Massage door Eva

Miércoles, 24 julio • 15:30 - 16:30

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17:00

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Massage door Eva

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Massage door Eva

Miércoles, 24 julio • 17:00 - 18:00

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18:30

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Massage door Eva

Miércoles, 24 julio • 18:30 - 19:30

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20:15

Yogacentrum

Woensdag 20.15 Vinyasa

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Woensdag 20.15 Vinyasa

Miércoles, 24 julio • 20:15 - 21:15

Yogacentrum Landgraaf

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Descripción

Vinyasa Yoga is een zeer dynamische vorm van Yoga. Op het ritme van de adem bewegen we van de ene pose naar de ander. Door de poses in verschillende fases op te bouwen creëren we de mogelijkheid yoga asana’s systematisch te beoefenen, toepassen en/of veranderen daar waar nodig.
Stapsgewijs de asana’s opbouwen geeft lichaam en geest de ruimte om te ervaren en vanuit innerlijke kracht te groeien.

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Jueves, 25 julio

09:30

Yogacentrum

Donderdag 09.30 zachte Vinyasa door Quinten

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Donderdag 09.30 zachte Vinyasa door Quinten

Jueves, 25 julio • 09:30 - 10:30

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09:30

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Massage door Susan

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Jueves, 25 julio • 09:30 - 10:30

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11:00

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Massage door Susan

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Jueves, 25 julio • 11:00 - 12:00

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19:00

Yogacentrum

Donderdag 19.00 Hatha met livemuziek van Josana

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Donderdag 19.00 Hatha met livemuziek van Josana

Jueves, 25 julio • 19:00 - 20:00

Yogacentrum Landgraaf

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Viernes, 26 julio

09:00

Docent

Massage door Susan

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Massage door Susan

Viernes, 26 julio • 09:00 - 10:00

Docent YCL

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Docent

Massage door Susan

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Massage door Susan

Viernes, 26 julio • 11:00 - 12:00

Docent YCL

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Sábado, 27 julio

09:30

Docent

Mindful yoga

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Mindful yoga

Sábado, 27 julio • 09:30 - 11:15

Docent YCL

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Todavía hay 3 disponible/s

Descripción

Start je weekend met aandacht voor jezelf en ga ontspannen en opgeladen het weekend tegemoet.
Tijdens deze mindful yoga special combineren we hatha/yin & restorative yogahoudingen. De uitnodiging is om met aandacht te onderzoeken wat de houdingen met jouw doen op fysiek, mentaal en emotioneel vlak. Tevens besteden we aandacht aan meditatie en ademhaling.
Maak laagdrempelig kennis met de 3 yogavormen.

Zaterdag 27 juli | 09.30 - 11.15u
Leden €12,50
Niet leden €22,50

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Domingo, 28 julio

19:30

Docent

Zondagavondflow

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Zondagavondflow

Domingo, 28 julio • 19:30 - 20:30

Docent YCL

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Todavía hay 13 disponible/s

Descripción

Een vinyasa les gegeven door Quinten

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22 - 28 julio 2024

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