XL yogales van 09.30-11.30 Grand Cafe Zuidlaren
11 januari 2026 •
09:30 - 11:30
Zuidlaren Grand Café, 1e verdiepding studio Danskwartier
Mariska Leegte
Op een actieve manier meer rust in jouw leven. Vinyasa yogalessen, online of in de natuur. Kom het zelf ervaren wat actieve yoga voor jou doet!
14 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Deze extra lange Vinyasa yogales van 2 uur is de aandacht volledig gericht op jou! Door middel van gerichte houdingen en een vloeiende flow creëren we ruimte in het lichaam én in ons hoofd.
We starten rustig met ademhalingsoefeningen en zachte stretches om het lichaam op te warmen. Vervolgens bouwen we op naar een dynamische flow. De les eindigt in een diepe ontspanning, waarin je die nieuwe ruimte kunt ervaren en loslaten wat je niet meer nodig hebt.
Deze les is toegankelijk voor alle niveaus. Ervaring met Vinyasa yoga is niet vereist, maar enige fysieke conditie is gewenst voor de duur van de les.
We starten rustig met ademhalingsoefeningen en zachte stretches om het lichaam op te warmen. Vervolgens bouwen we op naar een dynamische flow. De les eindigt in een diepe ontspanning, waarin je die nieuwe ruimte kunt ervaren en loslaten wat je niet meer nodig hebt.
Deze les is toegankelijk voor alle niveaus. Ervaring met Vinyasa yoga is niet vereist, maar enige fysieke conditie is gewenst voor de duur van de les.