Restorative & Yoga Nidra
Onsdag, 27 oktober •
20:00 - 21:15
Yoga Hemsedal
Tine S. Østby
Beskrivning
Vi starter med en rolig oppvarming, etterfulgt av restorative stillinger. Vi avslutter med ca 30 min Yoga Nidra.
Målet med denne timen er avspenning og hvile, både fysisk og mentalt, slik at du får påfyll av god og rolig energi til hverdagen.
Målet med denne timen er avspenning og hvile, både fysisk og mentalt, slik at du får påfyll av god og rolig energi til hverdagen.
Dela denna klass
E-post
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp