Inspiratie les tweede serie Ashtanga Yoga
Waar de eerste serie vooral gericht is op het leggen van een stevige basis, uitlijning, balans en souplesse, gaat de tweede serie verder met onder andere het versterken en openen van de rug en het werken aan balans en concentratie.
Heb je al enige ervaring met Ashtanga 1e serie of Hatha Yoga? Dan ben je van harte welkom om deze bijzondere inspiratieles te ervaren.