Yogaland - Lesrooster

13 - 19 januari 2020

Deze week

Maandag, 13 januari

09:00

Tatjana

Ashtanga Yoga 1e serie

Yogaland, Solar Yoga Studio

Ashtanga Yoga 1e serie

13 januari 2020 • 09:00 - 10:30

Yogaland, Solar Yoga Studio

Tatjana Annuschek

Lees meer

Beschrijving

Iedere leerling is van harte welkom.
Ashtanga Yoga maakt gebruik van vaststaande series van opeenvolgende oefeningen. Het einde van elke oefening vormt het begin voor de volgende oefening, het loopt dynamisch in elkaar over.
Na een uur mag je uit de les stappen

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

18:30

Ashtanga Yoga 1 uur YOGA KAPEL HEESCH

Yogaland, Yoga Kapel Heesch Benedictuslaan 7 in Oss

Ashtanga Yoga 1 uur YOGA KAPEL HEESCH

13 januari 2020 • 18:30 - 19:30

Yogaland, Yoga Kapel Heesch Benedictuslaan 7 in Oss

Beschrijving

Iedere leerling is van harte welkom.
Ashtanga Yoga 1 uur, is een yogales waarbij gebruik wordt gemaakt van asanas ( houdingen) uit de primary serie Ashtanga Yoga.
Deze les wordt in flow gegeven.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

18:45

Marty

Yin Yoga Wachtlijst

Yogaland, Solar Yoga studio

Yin Yoga Wachtlijst

13 januari 2020 • 18:45 - 20:00

Yogaland, Solar Yoga studio

Marty Langendoen

Lees meer

Beschrijving

Yin yoga is een tegenhanger van het snelle en met talloze prikkels gepaard gaande westerse leven. In Yin Yoga verloopt alles langzaam en rustig, je neemt er de tijd voor je lichaam en je gevoel, het zijn in het moment, het vertragen en verstillen. In Yin Yoga blijf je tussen de 3 en 5 minuten in een bepaalde zittende of liggende houding, met een bepaald aandachtsgebied. Dat is meestal de onderrug of de verschillende spiergroepen in de benen, zoals de quadriceps aan de voorkant en de hamstrings aan de achterkant.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:00

Tatjana

Ashtanga Yoga 1 uur.

CROSS YOGA | STUDIO

Ashtanga Yoga 1 uur.

13 januari 2020 • 19:00 - 20:00

CROSS YOGA | STUDIO

Tatjana Annuschek

Lees meer

Beschrijving

Iedere leerling is van harte welkom.
Ashtanga Yoga 1 uur, is een yogales waarbij gebruik wordt gemaakt van asanas ( houdingen) uit de primary serie Ashtanga Yoga.
Deze les wordt in flow gegeven.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

20:15

Marty

Yin Yoga Wachtlijst

Yogaland, Solar Yoga studio

Yin Yoga Wachtlijst

13 januari 2020 • 20:15 - 21:30

Yogaland, Solar Yoga studio

Marty Langendoen

Lees meer

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Dinsdag, 14 januari

08:45

Karin

Pilates

Yogaland, Solar Yoga Studio

Pilates

14 januari 2020 • 08:45 - 09:45

Yogaland, Solar Yoga Studio

Karin Wolters

Lees meer

Beschrijving

In de Pilatesles wordt gewerkt aan het versterken van de core oftewel de powerhouse.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:00

Theo

Cross Yoga Warrior

Yogaland, Cross Yoga Studio

Cross Yoga Warrior

14 januari 2020 • 19:00 - 20:00

Yogaland, Cross Yoga Studio

Theo Smits

Lees meer

Beschrijving

Een uitdagende mix van yoga, fitness en martial arts.
Deze les is voor iedereen geschikt.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:00

Tatjana

Hatha Yoga

Yogaland, Cross Yoga Studio

Hatha Yoga

14 januari 2020 • 19:00 - 20:15

Yogaland, Cross Yoga Studio

Tatjana Annuschek

Lees meer

Beschrijving

Hatha yoga is de meest klassieke yogavorm en bestaat uit een systeem van asana's (houdingen) om beheersing te verkrijgen over de geest en vooral het lichaam.
Hatha yoga is een fysieke yogavariant die voor het grootste deel bestaat uit het beoefenen van asana's en pranayama (ademhalingstechnieken). Hatha yoga bestaat voornamelijk uit niet-bewegende asana's.
Iedereen is van harte welkom.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

20:15

Brigitta

Yin Yoga

Yogaland, Solar Yoga studio

Yin Yoga

14 januari 2020 • 20:15 - 21:30

Yogaland, Solar Yoga studio

Brigitta van den Bogert

Lees meer

Beschrijving

Yin yoga is een tegenhanger van het snelle en met talloze prikkels gepaard gaande westerse leven. In Yin Yoga verloopt alles langzaam en rustig, je neemt er de tijd voor je lichaam en je gevoel, het zijn in het moment, het vertragen en verstillen.

In Yin Yoga blijf je tussen de 3 en 5 minuten in een bepaalde zittende of liggende houding, met een bepaald aandachtsgebied. Dat is meestal de onderrug of de verschillende spiergroepen in de benen, zoals de quadriceps aan de voorkant en de hamstrings aan de achterkant.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Woensdag, 15 januari

09:00

Ashtanga Yoga

Yogaland, Solar Yoga studio

Ashtanga Yoga

15 januari 2020 • 09:00 - 10:30

Yogaland, Solar Yoga studio

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

10:45

Brigitta

Yin Yoga

Yogaland, Solar Yoga studio

Yin Yoga

15 januari 2020 • 10:45 - 12:00

Yogaland, Solar Yoga studio

Brigitta van den Bogert

Lees meer

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

18:30

Theo

Ashtanga Yoga 1e serie

Yogaland, CROSS YOGA | STUDIO

Ashtanga Yoga 1e serie

15 januari 2020 • 18:30 - 20:00

Yogaland, CROSS YOGA | STUDIO

Theo Smits

Lees meer

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

18:30

Marty

Yin-Nidra Yoga

Yogaland, Solar Yoga studio

Yin-Nidra Yoga

15 januari 2020 • 18:30 - 19:45

Yogaland, Solar Yoga studio

Marty Langendoen

Lees meer

Beschrijving

Yin Nidra Yoga is een combinatie van Yin Yoga en Yoga Nidra. De les start met rustige Yin houdingen. Het laatste kwartier wordt besteed aan een korte Yoga Nidra oefening. Dit is een techniek voor diepe ontspanning, die het mogelijk maakt om lichamelijk en geestelijk tot rust te komen. Deze geleide oefening wordt liggend uitgevoerd.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

20:00

Marty

Ashtanga Yoga 1 uur.

Yogaland, Solar Yoga studio

Ashtanga Yoga 1 uur.

15 januari 2020 • 20:00 - 21:00

Yogaland, Solar Yoga studio

Marty Langendoen

Lees meer

Beschrijving

Iedere leerling is van harte welkom.
Ashtanga Yoga 1 uur, is een Yogales waarbij gebruik wordt gemaakt van asanas (Houdingen) uit de Primary serie Ashtanga Yoga.
Deze les wordt in flow gegeven.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Donderdag, 16 januari

09:00

Theo

Cross Yoga CORE

Yogaland, Solar Yoga studio

Cross Yoga CORE

16 januari 2020 • 09:00 - 10:00

Yogaland, Solar Yoga studio

Theo Smits

Lees meer

Beschrijving

Een mix van Pilates basistechniek/ houdingen, waarbij de nadruk ligt op core-versterkende oefeningen.
Afwisselend wordt er gebruik gemaakt van onder andere: een balansbal, dyna- band of dumbells (gewichtjes) voor verdieping van de oefeningen.
Deze les is voor iedereen geschikt.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

10:30

Brigitta

Yin Roll & Release Yoga

Yogaland, Solar Yoga Studio

Yin Roll & Release Yoga

16 januari 2020 • 10:30 - 11:45

Yogaland, Solar Yoga Studio

Brigitta van den Bogert

Lees meer

Beschrijving

Een combinatie van yin- en en stress release yoga om middels korte sessies chronische pijn te verminderen en diepe ontspanning teweeg te brengen. Rustige les met gebruik van zachte materialen waarin het vrijgeven van spanning en de balans tussen lichaam en geest centraal staat. Het algemene doel is om het stromen van vloeistoffen en de stabiliteit van het bindweefsel (fascia) systeem weer te herstellen.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

18:30

Tatjana

Hatha Yoga

Yogaland, Solar Yoga Studio

Hatha Yoga

16 januari 2020 • 18:30 - 19:45

Yogaland, Solar Yoga Studio

Tatjana Annuschek

Lees meer

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

20:00

Brigitta

Yin Yoga

Yogaland, Solar Yoga studio

Yin Yoga

16 januari 2020 • 20:00 - 21:15

Yogaland, Solar Yoga studio

Brigitta van den Bogert

Lees meer

Beschrijving

Yin yoga is een tegenhanger van het snelle en met talloze prikkels gepaard gaande westerse leven. In Yin Yoga verloopt alles langzaam en rustig, je neemt er de tijd voor je lichaam en je gevoel, het zijn in het moment, het vertragen en verstillen.

In Yin Yoga blijf je tussen de 3 en 5 minuten in een bepaalde zittende of liggende houding, met een bepaald aandachtsgebied. Dat is meestal de onderrug of de verschillende spiergroepen in de benen, zoals de quadriceps aan de voorkant en de hamstrings aan de achterkant.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Vrijdag, 17 januari

09:00

Cross Yoga FUSION

Yogaland, Solar Yoga studio

Cross Yoga FUSION

17 januari 2020 • 09:00 - 10:00

Yogaland, Solar Yoga studio

Beschrijving

Yoga Fusion is een mix van Yoga en Pilates oefeningen.
Iedereen is van harte welkom.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

10:15

Marty

Yin Nidra Yoga

Yogaland, Solar Yoga studio

Yin Nidra Yoga

17 januari 2020 • 10:15 - 11:30

Yogaland, Solar Yoga studio

Marty Langendoen

Lees meer

Beschrijving

Yin Nidra Yoga is een combinatie van Yin Yoga en Yoga Nidra. De les start met rustige Yin houdingen. Het laatste half uur wordt besteed aan een Yoga Nidra oefening. Dit is een techniek voor diepe ontspanning, die het mogelijk maakt om lichamelijk en geestelijk tot rust te komen. Deze geleide oefening wordt liggend uitgevoerd.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

18:30

Marty

Awareness Yoga

Yogaland, Solar Yoga studio

Awareness Yoga

17 januari 2020 • 18:30 - 20:00

Yogaland, Solar Yoga studio

Marty Langendoen

Lees meer

Beschrijving

Ademhalingsoefeningen worden gevolgd door een combinatie van dynamische yogahoudingen en rustige yin yoga poses. De les wordt afgesloten met een geleide ontspanningsoefening of mindfulnessoefening.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Zaterdag, 18 januari

09:00

Theo

Ashtanga Yoga 1e serie

Yogaland, Solar Yoga studio

Ashtanga Yoga 1e serie

18 januari 2020 • 09:00 - 10:30

Yogaland, Solar Yoga studio

Theo Smits

Lees meer

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

10:45

Brigitta

Stress Release Yoga

Yogaland

Stress Release Yoga

18 januari 2020 • 10:45 - 12:00

Yogaland

Brigitta van den Bogert

Lees meer

Beschrijving

Gun jezelf na een drukke week een Stress Release Yogales op zaterdagochtend. Rustige lessen waarin het loslaten van spanning en de balans tussen lichaam en geest centraal staan.
Een moment voor jezelf, waarna je opgeladen aan het weekend kunt beginnen.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Zondag, 19 januari

09:30

Theo

Cross Yoga WARRIOR

Yogaland, Cross Yoga Studio

Cross Yoga WARRIOR

19 januari 2020 • 09:30 - 10:30

Yogaland, Cross Yoga Studio

Theo Smits

Lees meer

Beschrijving

Een uitdagende mix van yoga, fitness en martial arts.
Deze les is voor iedereen geschikt.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

09:30

Marty

Yin Yoga

Yogaland, Solar Yoga Studio

Yin Yoga

19 januari 2020 • 09:30 - 10:30

Yogaland, Solar Yoga Studio

Marty Langendoen

Lees meer

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

10:30

Easy Flow Yoga

Yogaland, Solar Yoga studio

Easy Flow Yoga

19 januari 2020 • 10:30 - 11:30

Yogaland, Solar Yoga studio

Beschrijving

Iedereen is van harte welkom.
Easy Flow Yoga is een combinatie van asanas uit de Ashtanga en Hatha Yoga, met vrijheid van de docent om een verrassende combinatie te maken om het lichaam te blijven prikkelen.
In deze les wordt een rustige flow aangehouden.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

10:45

Tatjana

Hatha Yoga

Yogaland, Cross Yoga Studio

Hatha Yoga

19 januari 2020 • 10:45 - 12:00

Yogaland, Cross Yoga Studio

Tatjana Annuschek

Lees meer

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

11:45

Francien

Power Ashtanga Yoga

Yogaland

Power Ashtanga Yoga

19 januari 2020 • 11:45 - 12:45

Yogaland

Francien Meijs

Lees meer

Beschrijving

Iedere leerling is van harte welkom.
Ashtanga Yoga 1 uur, is een Yogales waarbij gebruik wordt gemaakt van asanas (Houdingen) uit de Primary serie Ashtanga Yoga.
Deze les wordt in flow gegeven.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

12:15

Brigitta

Yin Roll & Release Yoga

Yogaland, Solar Yoga Studio

Yin Roll & Release Yoga

19 januari 2020 • 12:15 - 13:15

Yogaland, Solar Yoga Studio

Brigitta van den Bogert

Lees meer

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

13 - 19 januari 2020

Deze week