De Easy Go Yoga is een mix les van Hatha Yoga, Dru Yoga, Lu Jong Tibetaanse Helende Yoga en Relax Yoga Nidra. Het is een hele afwisselende les waarbij uit alle yoga stijlen er iets aanbod komt. een zachte, rustige aanpak. Er is veel aandacht voor ontspanning, ademhaling en lichaamsbewustzijn. Door middel van zachte yogaoefeningen wordt de doorstroming van de energie in je lichaam wordt gestimuleerd. Daarnaast staat ook de rust in jezelf staat centraal.

De lessen gaan door bij minimaal 4 aanmeldingen. Mocht de les niet doorgaan dan ontvang je uiterlijk 1 uur voor aanvang een mail. Natuurlijk krijg je de les weer bijgeschreven in je lestegoed en kun je een andere les reserveren.

Dru Yoga, ook wel “yoga van het hart”, is een zachte vorm van een bewegelijke yogales die werkt met series die Energy Block Release (EBR) worden genoemd. De Dru Yogales bestaat uit verschillende onderdelen: klassieke yoga asana’s (houdingen), pranayama (de wetenschap van de ademhaling), mudra’s (handgebaren), positieve affirmaties bekrachtigende visualisaties en een diepe ontspanning.

De lessen gaan door bij minimaal 4 aanmeldingen. Mocht de les niet doorgaan dan ontvang je uiterlijk 1 uur voor aanvang een mail. Natuurlijk krijg je de les weer bijgeschreven in je lestegoed en kun je een andere les reserveren.