Montag, 23 Februar
10:00
Anna
Sanftes Yoga
Meine YogaLiebe đ§Ą
Sanftes Yoga
23 Februar 2026 âą
10:00 - 11:15
Meine YogaLiebe đ§Ą
Anna Vahle
Noch 12 PlĂ€tze verfĂŒgbar
Beschreibung
Unser sanftes Yoga lege ich vor allem den Teilnehmer:innen ans Herz, die eine ruhige Herangehensweise schÀtzen.
In diesen Kursen widmen wir uns den Richtungen Yin Yoga, Anusara Yoga und Yoga Nidra und somit fokussierter Körperwahrnehmung und Meditation. Durch die Aktivierung unseres parasympathischen Nervensystems schreiten wir so zu einer tiefen Entspannung auf physischer und emotionaler Ebenen â Schritt fĂŒr Schritt bewusst zu der eigenen Mitte.
Durch seine graduelle Systematik bedarf das sanfte Yoga keinerlei Vorkenntnisse und ist hervorragend fĂŒr jede Konstitution und jede Altersstufe geeignet.
In diesen Kursen widmen wir uns den Richtungen Yin Yoga, Anusara Yoga und Yoga Nidra und somit fokussierter Körperwahrnehmung und Meditation. Durch die Aktivierung unseres parasympathischen Nervensystems schreiten wir so zu einer tiefen Entspannung auf physischer und emotionaler Ebenen â Schritt fĂŒr Schritt bewusst zu der eigenen Mitte.
Durch seine graduelle Systematik bedarf das sanfte Yoga keinerlei Vorkenntnisse und ist hervorragend fĂŒr jede Konstitution und jede Altersstufe geeignet.
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10:00
Anna
Sanftes Yoga - online Online
Meine YogaLiebeđ§Ą
Sanftes Yoga - online Online
23 Februar 2026 âą
10:00 - 11:15
Meine YogaLiebeđ§Ą
Anna Vahle
Noch 100 PlĂ€tze verfĂŒgbar
Beschreibung
Unser sanftes Yoga lege ich vor allem den Teilnehmer:innen ans Herz, die eine ruhige Herangehensweise schÀtzen.
In diesen Kursen widmen wir uns den Richtungen Yin Yoga, Anusara Yoga und Yoga Nidra und somit fokussierter Körperwahrnehmung und Meditation. Durch die Aktivierung unseres parasympathischen Nervensystems schreiten wir so zu einer tiefen Entspannung auf physischer und emotionaler Ebenen â Schritt fĂŒr Schritt bewusst zu der eigenen Mitte.
Durch seine graduelle Systematik bedarf das sanfte Yoga keinerlei Vorkenntnisse und ist hervorragend fĂŒr jede Konstitution und jede Altersstufe geeignet.
In diesen Kursen widmen wir uns den Richtungen Yin Yoga, Anusara Yoga und Yoga Nidra und somit fokussierter Körperwahrnehmung und Meditation. Durch die Aktivierung unseres parasympathischen Nervensystems schreiten wir so zu einer tiefen Entspannung auf physischer und emotionaler Ebenen â Schritt fĂŒr Schritt bewusst zu der eigenen Mitte.
Durch seine graduelle Systematik bedarf das sanfte Yoga keinerlei Vorkenntnisse und ist hervorragend fĂŒr jede Konstitution und jede Altersstufe geeignet.
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17:00
Silke
Moderates Yoga
Meine YogaLiebe đ§Ą
Moderates Yoga
23 Februar 2026 âą
17:00 - 18:15
Meine YogaLiebe đ§Ą
Silke Walner
Yoga ist weitaus mehr als die Kunst der Beweglichkeit. Neben der bewussten Wahrnehmung des eigenen Körpers entfaltet sich hier eine tiefe emotionale Dimension. Man lernt die feinen Nuancen des eigenen Ichs neu zu entdecken und in all ihrem Facettenreichtum zu erkennen. Nach Fjodor Dostojewski wird Schönheit die Welt retten und Yoga öffnet einen Weg zu dieser Schönheit â sowohl zu der eigenen, als auch zu der Schönheit alles Umgebenden.
Genau das versuche ich als zertifizierte Yogalehrerin (BYV) und Therapeutin (BYAT) stets in meinem Unterricht weiterzugeben â mit der Kompetenz aus langjĂ€hriger Erfahrung und Empathie, die aus meiner eigenen Liebe zu Yoga erwĂ€chst.
Zusammen mit den SchĂŒler:innen nĂ€hern wir uns dem schönen Zusammenspiel aus Körper und Geist und schaffen Raum fĂŒr Empfinden, FĂŒhlen, Probieren, Streben und alle Emotionen, die in unserem Selbst schlummern.
Noch 12 PlĂ€tze verfĂŒgbar
Beschreibung
Das moderate Yoga wird allen gefallen, die Freude an Bewegung und ausgeglichenem Rhythmus haben.
In dieser Variante vereinen sich vor allem klassische Stile wie Hatha und Vinyasa Yoga. Getragen wird dieser Komplex von fuÌnf Grundpfeilern: Asana (gymnastische Ăbungen), Pranayama (AtemuÌbungen), Meditation, positives Denken, sowie eine gesunde und ausgewogene ErnĂ€hrung. Dabei streben wir danach, physisches und psychisches Gleichgewicht zu erlangen und dieses langfristig zu erhalten.
In den Unterrichtsstunden praktizieren wir einen dynamischen Wechsel zwischen kraftvollen und langsamen Asana, fuÌhlen bewusst die An- und Entspannung der Muskeln und horchen in uns hinein auf der Suche nach Balance und lebensbejahender Energie.
In dieser Variante vereinen sich vor allem klassische Stile wie Hatha und Vinyasa Yoga. Getragen wird dieser Komplex von fuÌnf Grundpfeilern: Asana (gymnastische Ăbungen), Pranayama (AtemuÌbungen), Meditation, positives Denken, sowie eine gesunde und ausgewogene ErnĂ€hrung. Dabei streben wir danach, physisches und psychisches Gleichgewicht zu erlangen und dieses langfristig zu erhalten.
In den Unterrichtsstunden praktizieren wir einen dynamischen Wechsel zwischen kraftvollen und langsamen Asana, fuÌhlen bewusst die An- und Entspannung der Muskeln und horchen in uns hinein auf der Suche nach Balance und lebensbejahender Energie.
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17:00
Silke
Moderates Yoga - online Online
Meine YogaLiebeđ§Ą
Moderates Yoga - online Online
23 Februar 2026 âą
17:00 - 18:15
Meine YogaLiebeđ§Ą
Silke Walner
Yoga ist weitaus mehr als die Kunst der Beweglichkeit. Neben der bewussten Wahrnehmung des eigenen Körpers entfaltet sich hier eine tiefe emotionale Dimension. Man lernt die feinen Nuancen des eigenen Ichs neu zu entdecken und in all ihrem Facettenreichtum zu erkennen. Nach Fjodor Dostojewski wird Schönheit die Welt retten und Yoga öffnet einen Weg zu dieser Schönheit â sowohl zu der eigenen, als auch zu der Schönheit alles Umgebenden.
Genau das versuche ich als zertifizierte Yogalehrerin (BYV) und Therapeutin (BYAT) stets in meinem Unterricht weiterzugeben â mit der Kompetenz aus langjĂ€hriger Erfahrung und Empathie, die aus meiner eigenen Liebe zu Yoga erwĂ€chst.
Zusammen mit den SchĂŒler:innen nĂ€hern wir uns dem schönen Zusammenspiel aus Körper und Geist und schaffen Raum fĂŒr Empfinden, FĂŒhlen, Probieren, Streben und alle Emotionen, die in unserem Selbst schlummern.
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Beschreibung
Das moderate Yoga wird allen gefallen, die Freude an Bewegung und ausgeglichenem Rhythmus haben.
In dieser Variante vereinen sich vor allem klassische Stile wie Hatha und Vinyasa Yoga. Getragen wird dieser Komplex von fuÌnf Grundpfeilern: Asana (gymnastische Ăbungen), Pranayama (AtemuÌbungen), Meditation, positives Denken, sowie eine gesunde und ausgewogene ErnĂ€hrung. Dabei streben wir danach, physisches und psychisches Gleichgewicht zu erlangen und dieses langfristig zu erhalten.
In den Unterrichtsstunden praktizieren wir einen dynamischen Wechsel zwischen kraftvollen und langsamen Asana, fuÌhlen bewusst die An- und Entspannung der Muskeln und horchen in uns hinein auf der Suche nach Balance und lebensbejahender Energie.
In dieser Variante vereinen sich vor allem klassische Stile wie Hatha und Vinyasa Yoga. Getragen wird dieser Komplex von fuÌnf Grundpfeilern: Asana (gymnastische Ăbungen), Pranayama (AtemuÌbungen), Meditation, positives Denken, sowie eine gesunde und ausgewogene ErnĂ€hrung. Dabei streben wir danach, physisches und psychisches Gleichgewicht zu erlangen und dieses langfristig zu erhalten.
In den Unterrichtsstunden praktizieren wir einen dynamischen Wechsel zwischen kraftvollen und langsamen Asana, fuÌhlen bewusst die An- und Entspannung der Muskeln und horchen in uns hinein auf der Suche nach Balance und lebensbejahender Energie.
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18:30
Silke
Sanftes Yoga
meine YogaLiebeđ§Ą
Sanftes Yoga
23 Februar 2026 âą
18:30 - 19:45
meine YogaLiebeđ§Ą
Silke Walner
Yoga ist weitaus mehr als die Kunst der Beweglichkeit. Neben der bewussten Wahrnehmung des eigenen Körpers entfaltet sich hier eine tiefe emotionale Dimension. Man lernt die feinen Nuancen des eigenen Ichs neu zu entdecken und in all ihrem Facettenreichtum zu erkennen. Nach Fjodor Dostojewski wird Schönheit die Welt retten und Yoga öffnet einen Weg zu dieser Schönheit â sowohl zu der eigenen, als auch zu der Schönheit alles Umgebenden.
Genau das versuche ich als zertifizierte Yogalehrerin (BYV) und Therapeutin (BYAT) stets in meinem Unterricht weiterzugeben â mit der Kompetenz aus langjĂ€hriger Erfahrung und Empathie, die aus meiner eigenen Liebe zu Yoga erwĂ€chst.
Zusammen mit den SchĂŒler:innen nĂ€hern wir uns dem schönen Zusammenspiel aus Körper und Geist und schaffen Raum fĂŒr Empfinden, FĂŒhlen, Probieren, Streben und alle Emotionen, die in unserem Selbst schlummern.
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Unser sanftes Yoga lege ich vor allem den Teilnehmer:innen ans Herz, die eine ruhige Herangehensweise schÀtzen.
In diesen Kursen widmen wir uns den Richtungen Yin Yoga, Anusara Yoga und Yoga Nidra und somit fokussierter Körperwahrnehmung und Meditation. Durch die Aktivierung unseres parasympathischen Nervensystems schreiten wir so zu einer tiefen Entspannung auf physischer und emotionaler Ebenen â Schritt fĂŒr Schritt bewusst zu der eigenen Mitte.
Durch seine graduelle Systematik bedarf das sanfte Yoga keinerlei Vorkenntnisse und ist hervorragend fĂŒr jede Konstitution und jede Altersstufe geeignet.
In diesen Kursen widmen wir uns den Richtungen Yin Yoga, Anusara Yoga und Yoga Nidra und somit fokussierter Körperwahrnehmung und Meditation. Durch die Aktivierung unseres parasympathischen Nervensystems schreiten wir so zu einer tiefen Entspannung auf physischer und emotionaler Ebenen â Schritt fĂŒr Schritt bewusst zu der eigenen Mitte.
Durch seine graduelle Systematik bedarf das sanfte Yoga keinerlei Vorkenntnisse und ist hervorragend fĂŒr jede Konstitution und jede Altersstufe geeignet.
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Dienstag, 24 Februar
18:00
Dirk
Moderates Yoga
Meine YogaLiebe đ§Ą
Moderates Yoga
24 Februar 2026 âą
18:00 - 19:15
Meine YogaLiebe đ§Ą
Dirk Krieger
âWege entstehen dadurch, dass man sie gehtâ (Franz Kafka)
âŠauf manche Wege muss man allerdings von geliebten Menschen geschubst werden und genau so begann mein Weg zum Yoga.
Nach einer Probestunde gemeinsam mit meiner Frau erwachte meine Begeisterung fĂŒr Yoga.
Schnell hatte ich den Wunsch, mehr ĂŒber Yoga zu erfahren. Die Ausbildung zum Yogalehrer (500h-Ausbildung nach den Standards der amerikanischen Yoga Alliance) war fĂŒr mich der richtige Weg.
Seit einigen Jahren unterrichte ich selbst. Ich freue mich zu sehen, wie ich auch bei meinen YogaschĂŒlern/innen die Leidenschaft fĂŒr Yoga wecken kann und es ihnen körperlich und mental durch eine regelmĂ€Ăige Yogapraxis besser geht.
Lass auch Du Dich begeistern und komm mit mir auf diesen Weg!
Namasté
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Das moderate Yoga wird allen gefallen, die Freude an Bewegung und ausgeglichenem Rhythmus haben.
In dieser Variante vereinen sich vor allem klassische Stile wie Hatha und Vinyasa Yoga. Getragen wird dieser Komplex von fuÌnf Grundpfeilern: Asana (gymnastische Ăbungen), Pranayama (AtemuÌbungen), Meditation, positives Denken, sowie eine gesunde und ausgewogene ErnĂ€hrung. Dabei streben wir danach, physisches und psychisches Gleichgewicht zu erlangen und dieses langfristig zu erhalten.
In den Unterrichtsstunden praktizieren wir einen dynamischen Wechsel zwischen kraftvollen und langsamen Asana, fuÌhlen bewusst die An- und Entspannung der Muskeln und horchen in uns hinein auf der Suche nach Balance und lebensbejahender Energie.
In dieser Variante vereinen sich vor allem klassische Stile wie Hatha und Vinyasa Yoga. Getragen wird dieser Komplex von fuÌnf Grundpfeilern: Asana (gymnastische Ăbungen), Pranayama (AtemuÌbungen), Meditation, positives Denken, sowie eine gesunde und ausgewogene ErnĂ€hrung. Dabei streben wir danach, physisches und psychisches Gleichgewicht zu erlangen und dieses langfristig zu erhalten.
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Mittwoch, 25 Februar
18:30
Silke
Moderates Yoga
Meine YogaLiebeđ§Ą
Moderates Yoga
25 Februar 2026 âą
18:30 - 19:45
Meine YogaLiebeđ§Ą
Silke Walner
Yoga ist weitaus mehr als die Kunst der Beweglichkeit. Neben der bewussten Wahrnehmung des eigenen Körpers entfaltet sich hier eine tiefe emotionale Dimension. Man lernt die feinen Nuancen des eigenen Ichs neu zu entdecken und in all ihrem Facettenreichtum zu erkennen. Nach Fjodor Dostojewski wird Schönheit die Welt retten und Yoga öffnet einen Weg zu dieser Schönheit â sowohl zu der eigenen, als auch zu der Schönheit alles Umgebenden.
Genau das versuche ich als zertifizierte Yogalehrerin (BYV) und Therapeutin (BYAT) stets in meinem Unterricht weiterzugeben â mit der Kompetenz aus langjĂ€hriger Erfahrung und Empathie, die aus meiner eigenen Liebe zu Yoga erwĂ€chst.
Zusammen mit den SchĂŒler:innen nĂ€hern wir uns dem schönen Zusammenspiel aus Körper und Geist und schaffen Raum fĂŒr Empfinden, FĂŒhlen, Probieren, Streben und alle Emotionen, die in unserem Selbst schlummern.
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Das moderate Yoga wird allen gefallen, die Freude an Bewegung und ausgeglichenem Rhythmus haben.
In dieser Variante vereinen sich vor allem klassische Stile wie Hatha und Vinyasa Yoga. Getragen wird dieser Komplex von fuÌnf Grundpfeilern: Asana (gymnastische Ăbungen), Pranayama (AtemuÌbungen), Meditation, positives Denken, sowie eine gesunde und ausgewogene ErnĂ€hrung. Dabei streben wir danach, physisches und psychisches Gleichgewicht zu erlangen und dieses langfristig zu erhalten.
In den Unterrichtsstunden praktizieren wir einen dynamischen Wechsel zwischen kraftvollen und langsamen Asana, fuÌhlen bewusst die An- und Entspannung der Muskeln und horchen in uns hinein auf der Suche nach Balance und lebensbejahender Energie.
In dieser Variante vereinen sich vor allem klassische Stile wie Hatha und Vinyasa Yoga. Getragen wird dieser Komplex von fuÌnf Grundpfeilern: Asana (gymnastische Ăbungen), Pranayama (AtemuÌbungen), Meditation, positives Denken, sowie eine gesunde und ausgewogene ErnĂ€hrung. Dabei streben wir danach, physisches und psychisches Gleichgewicht zu erlangen und dieses langfristig zu erhalten.
In den Unterrichtsstunden praktizieren wir einen dynamischen Wechsel zwischen kraftvollen und langsamen Asana, fuÌhlen bewusst die An- und Entspannung der Muskeln und horchen in uns hinein auf der Suche nach Balance und lebensbejahender Energie.
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18:30
Silke
Moderates Yoga - online Online
Meine YogaLiebeđ§Ą
Moderates Yoga - online Online
25 Februar 2026 âą
18:30 - 19:45
Meine YogaLiebeđ§Ą
Silke Walner
Yoga ist weitaus mehr als die Kunst der Beweglichkeit. Neben der bewussten Wahrnehmung des eigenen Körpers entfaltet sich hier eine tiefe emotionale Dimension. Man lernt die feinen Nuancen des eigenen Ichs neu zu entdecken und in all ihrem Facettenreichtum zu erkennen. Nach Fjodor Dostojewski wird Schönheit die Welt retten und Yoga öffnet einen Weg zu dieser Schönheit â sowohl zu der eigenen, als auch zu der Schönheit alles Umgebenden.
Genau das versuche ich als zertifizierte Yogalehrerin (BYV) und Therapeutin (BYAT) stets in meinem Unterricht weiterzugeben â mit der Kompetenz aus langjĂ€hriger Erfahrung und Empathie, die aus meiner eigenen Liebe zu Yoga erwĂ€chst.
Zusammen mit den SchĂŒler:innen nĂ€hern wir uns dem schönen Zusammenspiel aus Körper und Geist und schaffen Raum fĂŒr Empfinden, FĂŒhlen, Probieren, Streben und alle Emotionen, die in unserem Selbst schlummern.
Noch 100 PlĂ€tze verfĂŒgbar
Beschreibung
Das moderate Yoga wird allen gefallen, die Freude an Bewegung und ausgeglichenem Rhythmus haben.
In dieser Variante vereinen sich vor allem klassische Stile wie Hatha und Vinyasa Yoga. Getragen wird dieser Komplex von fuÌnf Grundpfeilern: Asana (gymnastische Ăbungen), Pranayama (AtemuÌbungen), Meditation, positives Denken, sowie eine gesunde und ausgewogene ErnĂ€hrung. Dabei streben wir danach, physisches und psychisches Gleichgewicht zu erlangen und dieses langfristig zu erhalten.
In den Unterrichtsstunden praktizieren wir einen dynamischen Wechsel zwischen kraftvollen und langsamen Asana, fuÌhlen bewusst die An- und Entspannung der Muskeln und horchen in uns hinein auf der Suche nach Balance und lebensbejahender Energie.
In dieser Variante vereinen sich vor allem klassische Stile wie Hatha und Vinyasa Yoga. Getragen wird dieser Komplex von fuÌnf Grundpfeilern: Asana (gymnastische Ăbungen), Pranayama (AtemuÌbungen), Meditation, positives Denken, sowie eine gesunde und ausgewogene ErnĂ€hrung. Dabei streben wir danach, physisches und psychisches Gleichgewicht zu erlangen und dieses langfristig zu erhalten.
In den Unterrichtsstunden praktizieren wir einen dynamischen Wechsel zwischen kraftvollen und langsamen Asana, fuÌhlen bewusst die An- und Entspannung der Muskeln und horchen in uns hinein auf der Suche nach Balance und lebensbejahender Energie.
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20:00
Jennifer
Sanftes Yoga
meine YogaLiebeđ§Ą
Sanftes Yoga
25 Februar 2026 âą
20:00 - 21:15
meine YogaLiebeđ§Ą
Jennifer Wrobel
Jenny ĂŒber Yoga:
âYoga bedeutet fĂŒr mich vor allem eins: Verbindung â die harmonische Einheit von Atem, Körper, Geist und Seele. Es ist fĂŒr mich eine Form bewegter Meditation, die mich immer wieder ins Gleichgewicht bringt.
2024 habe ich meine 200-Stunden-Ausbildung zur Hatha-Vinyasa-Yogalehrerin abgeschlossen, um meine eigene Praxis zu vertiefen und weiterzugeben. Trotzdem bleibe ich mit Freude SchĂŒlerin â offen fĂŒr neue Impulse, verschiedene Stile und inspirierende Lehrer*innen.
Auch wenn mein Herz besonders fĂŒr kraftvolle, dynamische Yogastile schlĂ€gt, liebe ich die Vielfalt, die Yoga bietet â und lasse sie gerne in meine Praxis einflieĂen.â
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Beschreibung
Unser sanftes Yoga lege ich vor allem den Teilnehmer:innen ans Herz, die eine ruhige Herangehensweise schÀtzen.
In diesen Kursen widmen wir uns den Richtungen Yin Yoga, Anusara Yoga und Yoga Nidra und somit fokussierter Körperwahrnehmung und Meditation. Durch die Aktivierung unseres parasympathischen Nervensystems schreiten wir so zu einer tiefen Entspannung auf physischer und emotionaler Ebenen â Schritt fĂŒr Schritt bewusst zu der eigenen Mitte.
Durch seine graduelle Systematik bedarf das sanfte Yoga keinerlei Vorkenntnisse und ist hervorragend fĂŒr jede Konstitution und jede Altersstufe geeignet.
In diesen Kursen widmen wir uns den Richtungen Yin Yoga, Anusara Yoga und Yoga Nidra und somit fokussierter Körperwahrnehmung und Meditation. Durch die Aktivierung unseres parasympathischen Nervensystems schreiten wir so zu einer tiefen Entspannung auf physischer und emotionaler Ebenen â Schritt fĂŒr Schritt bewusst zu der eigenen Mitte.
Durch seine graduelle Systematik bedarf das sanfte Yoga keinerlei Vorkenntnisse und ist hervorragend fĂŒr jede Konstitution und jede Altersstufe geeignet.
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20:00
Jennifer
Sanftes Yoga - online Online
Meine YogaLiebeđ§Ą
Sanftes Yoga - online Online
25 Februar 2026 âą
20:00 - 21:15
Meine YogaLiebeđ§Ą
Jennifer Wrobel
Jenny ĂŒber Yoga:
âYoga bedeutet fĂŒr mich vor allem eins: Verbindung â die harmonische Einheit von Atem, Körper, Geist und Seele. Es ist fĂŒr mich eine Form bewegter Meditation, die mich immer wieder ins Gleichgewicht bringt.
2024 habe ich meine 200-Stunden-Ausbildung zur Hatha-Vinyasa-Yogalehrerin abgeschlossen, um meine eigene Praxis zu vertiefen und weiterzugeben. Trotzdem bleibe ich mit Freude SchĂŒlerin â offen fĂŒr neue Impulse, verschiedene Stile und inspirierende Lehrer*innen.
Auch wenn mein Herz besonders fĂŒr kraftvolle, dynamische Yogastile schlĂ€gt, liebe ich die Vielfalt, die Yoga bietet â und lasse sie gerne in meine Praxis einflieĂen.â
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Unser sanftes Yoga lege ich vor allem den Teilnehmer:innen ans Herz, die eine ruhige Herangehensweise schÀtzen.
In diesen Kursen widmen wir uns den Richtungen Yin Yoga, Anusara Yoga und Yoga Nidra und somit fokussierter Körperwahrnehmung und Meditation. Durch die Aktivierung unseres parasympathischen Nervensystems schreiten wir so zu einer tiefen Entspannung auf physischer und emotionaler Ebenen â Schritt fĂŒr Schritt bewusst zu der eigenen Mitte.
Durch seine graduelle Systematik bedarf das sanfte Yoga keinerlei Vorkenntnisse und ist hervorragend fĂŒr jede Konstitution und jede Altersstufe geeignet.
In diesen Kursen widmen wir uns den Richtungen Yin Yoga, Anusara Yoga und Yoga Nidra und somit fokussierter Körperwahrnehmung und Meditation. Durch die Aktivierung unseres parasympathischen Nervensystems schreiten wir so zu einer tiefen Entspannung auf physischer und emotionaler Ebenen â Schritt fĂŒr Schritt bewusst zu der eigenen Mitte.
Durch seine graduelle Systematik bedarf das sanfte Yoga keinerlei Vorkenntnisse und ist hervorragend fĂŒr jede Konstitution und jede Altersstufe geeignet.
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Donnerstag, 26 Februar
18:00
Stefanie
Moderates Yoga
meine YogaLiebeđ§Ą
Moderates Yoga
26 Februar 2026 âą
18:00 - 19:15
meine YogaLiebeđ§Ą
Stefanie Gossler
Yoga ist fĂŒr mich sehr persönlich. Was als Hobby begann, hat sich bald zu tiefer Begeisterung entwickelt â begleitet von dem Wunsch die Lehren des Yoga in all ihren Nuancen zu ergrĂŒnden und diese Erfahrung mit anderen zu teilen.
So habe ich meine Passion zum Beruf gemacht und mich 2017 zur Vinyasa-Power-Yogalehrerin ausbilden lassen.
Lass Dich von meiner Leidenschaft mitreiĂen und lerne das Yoga als einen dynamischen Prozess kennen, in dem Körper und Geist gefordert werden. Entdecke neue Farben in Deinem Selbst, Folge deiner Neugier an Neuem und schöpfe positive Lebensenergie.
Als Ayurveda Health Consultant tauche ich mit Dir auch gern in diese Schwesterndisziplin des Yoga ein â mit Herz und Sachverstand begleite ich Dich auf einem langen und gesunden Lebensweg!
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Das moderate Yoga wird allen gefallen, die Freude an Bewegung und ausgeglichenem Rhythmus haben.
In dieser Variante vereinen sich vor allem klassische Stile wie Hatha und Vinyasa Yoga. Getragen wird dieser Komplex von fuÌnf Grundpfeilern: Asana (gymnastische Ăbungen), Pranayama (AtemuÌbungen), Meditation, positives Denken, sowie eine gesunde und ausgewogene ErnĂ€hrung. Dabei streben wir danach, physisches und psychisches Gleichgewicht zu erlangen und dieses langfristig zu erhalten.
In den Unterrichtsstunden praktizieren wir einen dynamischen Wechsel zwischen kraftvollen und langsamen Asana, fuÌhlen bewusst die An- und Entspannung der Muskeln und horchen in uns hinein auf der Suche nach Balance und lebensbejahender Energie.
In dieser Variante vereinen sich vor allem klassische Stile wie Hatha und Vinyasa Yoga. Getragen wird dieser Komplex von fuÌnf Grundpfeilern: Asana (gymnastische Ăbungen), Pranayama (AtemuÌbungen), Meditation, positives Denken, sowie eine gesunde und ausgewogene ErnĂ€hrung. Dabei streben wir danach, physisches und psychisches Gleichgewicht zu erlangen und dieses langfristig zu erhalten.
In den Unterrichtsstunden praktizieren wir einen dynamischen Wechsel zwischen kraftvollen und langsamen Asana, fuÌhlen bewusst die An- und Entspannung der Muskeln und horchen in uns hinein auf der Suche nach Balance und lebensbejahender Energie.
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Freitag, 27 Februar
09:00
Silke
Yoga fĂŒr den Einstieg
Meine YogaLiebe đ§Ą
Yoga fĂŒr den Einstieg
27 Februar 2026 âą
09:00 - 10:15
Meine YogaLiebe đ§Ą
Silke Walner
Yoga ist weitaus mehr als die Kunst der Beweglichkeit. Neben der bewussten Wahrnehmung des eigenen Körpers entfaltet sich hier eine tiefe emotionale Dimension. Man lernt die feinen Nuancen des eigenen Ichs neu zu entdecken und in all ihrem Facettenreichtum zu erkennen. Nach Fjodor Dostojewski wird Schönheit die Welt retten und Yoga öffnet einen Weg zu dieser Schönheit â sowohl zu der eigenen, als auch zu der Schönheit alles Umgebenden.
Genau das versuche ich als zertifizierte Yogalehrerin (BYV) und Therapeutin (BYAT) stets in meinem Unterricht weiterzugeben â mit der Kompetenz aus langjĂ€hriger Erfahrung und Empathie, die aus meiner eigenen Liebe zu Yoga erwĂ€chst.
Zusammen mit den SchĂŒler:innen nĂ€hern wir uns dem schönen Zusammenspiel aus Körper und Geist und schaffen Raum fĂŒr Empfinden, FĂŒhlen, Probieren, Streben und alle Emotionen, die in unserem Selbst schlummern.
Noch 12 PlĂ€tze verfĂŒgbar
Beschreibung
Dieser Kurs bildet den idealen Einstieg in das Moderate Yoga. Du lernst grundlegende Asanas kennen, erfĂ€hrst wie Du diese anatomisch korrekt ausfĂŒhrst und welche Wirkung die Ăbungen auf Körper und Geist haben. Gemeinsam flieĂen wir durch erste dynamische Flows und bauen in Vorbereitung auf das Moderate Yoga insbesondere die Kraft Deiner Arme und Deiner Körpermitte gezielt auf. Du lernst,wie Dich Props (Hilfsmittel wie Gurte,Blöcke etc.) in Deiner Yogapraxis unterstĂŒtzen können und trittst wĂ€hrend des Pranayama in tiefe Verbindung mit Deinem Atem.
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09:00
Silke
Yoga fĂŒr den Einstieg online Online
Meine YogaLiebeđ§Ą
Yoga fĂŒr den Einstieg online Online
27 Februar 2026 âą
09:00 - 10:15
Meine YogaLiebeđ§Ą
Silke Walner
Yoga ist weitaus mehr als die Kunst der Beweglichkeit. Neben der bewussten Wahrnehmung des eigenen Körpers entfaltet sich hier eine tiefe emotionale Dimension. Man lernt die feinen Nuancen des eigenen Ichs neu zu entdecken und in all ihrem Facettenreichtum zu erkennen. Nach Fjodor Dostojewski wird Schönheit die Welt retten und Yoga öffnet einen Weg zu dieser Schönheit â sowohl zu der eigenen, als auch zu der Schönheit alles Umgebenden.
Genau das versuche ich als zertifizierte Yogalehrerin (BYV) und Therapeutin (BYAT) stets in meinem Unterricht weiterzugeben â mit der Kompetenz aus langjĂ€hriger Erfahrung und Empathie, die aus meiner eigenen Liebe zu Yoga erwĂ€chst.
Zusammen mit den SchĂŒler:innen nĂ€hern wir uns dem schönen Zusammenspiel aus Körper und Geist und schaffen Raum fĂŒr Empfinden, FĂŒhlen, Probieren, Streben und alle Emotionen, die in unserem Selbst schlummern.
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Beschreibung
Dieser Kurs bildet den idealen Einstieg in das Moderate Yoga. Du lernst grundlegende Asanas kennen, erfĂ€hrst wie Du diese anatomisch korrekt ausfĂŒhrst und welche Wirkung die Ăbungen auf Körper und Geist haben. Gemeinsam flieĂen wir durch erste dynamische Flows und bauen in Vorbereitung auf das Moderate Yoga insbesondere die Kraft Deiner Arme und Deiner Körpermitte gezielt auf. Du lernst,wie Dich Props (Hilfsmittel wie Gurte,Blöcke etc.) in Deiner Yogapraxis unterstĂŒtzen können und trittst wĂ€hrend des Pranayama in tiefe Verbindung mit Deinem Atem.
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16:00
Silke
Moderates Yoga
Meine YogaLiebeđ§Ą
Moderates Yoga
27 Februar 2026 âą
16:00 - 17:15
Meine YogaLiebeđ§Ą
Silke Walner
Yoga ist weitaus mehr als die Kunst der Beweglichkeit. Neben der bewussten Wahrnehmung des eigenen Körpers entfaltet sich hier eine tiefe emotionale Dimension. Man lernt die feinen Nuancen des eigenen Ichs neu zu entdecken und in all ihrem Facettenreichtum zu erkennen. Nach Fjodor Dostojewski wird Schönheit die Welt retten und Yoga öffnet einen Weg zu dieser Schönheit â sowohl zu der eigenen, als auch zu der Schönheit alles Umgebenden.
Genau das versuche ich als zertifizierte Yogalehrerin (BYV) und Therapeutin (BYAT) stets in meinem Unterricht weiterzugeben â mit der Kompetenz aus langjĂ€hriger Erfahrung und Empathie, die aus meiner eigenen Liebe zu Yoga erwĂ€chst.
Zusammen mit den SchĂŒler:innen nĂ€hern wir uns dem schönen Zusammenspiel aus Körper und Geist und schaffen Raum fĂŒr Empfinden, FĂŒhlen, Probieren, Streben und alle Emotionen, die in unserem Selbst schlummern.
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Beschreibung
Das moderate Yoga wird allen gefallen, die Freude an Bewegung und ausgeglichenem Rhythmus haben.
In dieser Variante vereinen sich vor allem klassische Stile wie Hatha und Vinyasa Yoga. Getragen wird dieser Komplex von fuÌnf Grundpfeilern: Asana (gymnastische Ăbungen), Pranayama (AtemuÌbungen), Meditation, positives Denken, sowie eine gesunde und ausgewogene ErnĂ€hrung. Dabei streben wir danach, physisches und psychisches Gleichgewicht zu erlangen und dieses langfristig zu erhalten.
In den Unterrichtsstunden praktizieren wir einen dynamischen Wechsel zwischen kraftvollen und langsamen Asana, fuÌhlen bewusst die An- und Entspannung der Muskeln und horchen in uns hinein auf der Suche nach Balance und lebensbejahender Energie.
In dieser Variante vereinen sich vor allem klassische Stile wie Hatha und Vinyasa Yoga. Getragen wird dieser Komplex von fuÌnf Grundpfeilern: Asana (gymnastische Ăbungen), Pranayama (AtemuÌbungen), Meditation, positives Denken, sowie eine gesunde und ausgewogene ErnĂ€hrung. Dabei streben wir danach, physisches und psychisches Gleichgewicht zu erlangen und dieses langfristig zu erhalten.
In den Unterrichtsstunden praktizieren wir einen dynamischen Wechsel zwischen kraftvollen und langsamen Asana, fuÌhlen bewusst die An- und Entspannung der Muskeln und horchen in uns hinein auf der Suche nach Balance und lebensbejahender Energie.
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17:30
Silke
Sanftes Yoga
meine YogaLiebeđ§Ą
Sanftes Yoga
27 Februar 2026 âą
17:30 - 18:45
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Silke Walner
Yoga ist weitaus mehr als die Kunst der Beweglichkeit. Neben der bewussten Wahrnehmung des eigenen Körpers entfaltet sich hier eine tiefe emotionale Dimension. Man lernt die feinen Nuancen des eigenen Ichs neu zu entdecken und in all ihrem Facettenreichtum zu erkennen. Nach Fjodor Dostojewski wird Schönheit die Welt retten und Yoga öffnet einen Weg zu dieser Schönheit â sowohl zu der eigenen, als auch zu der Schönheit alles Umgebenden.
Genau das versuche ich als zertifizierte Yogalehrerin (BYV) und Therapeutin (BYAT) stets in meinem Unterricht weiterzugeben â mit der Kompetenz aus langjĂ€hriger Erfahrung und Empathie, die aus meiner eigenen Liebe zu Yoga erwĂ€chst.
Zusammen mit den SchĂŒler:innen nĂ€hern wir uns dem schönen Zusammenspiel aus Körper und Geist und schaffen Raum fĂŒr Empfinden, FĂŒhlen, Probieren, Streben und alle Emotionen, die in unserem Selbst schlummern.
Noch 12 PlĂ€tze verfĂŒgbar
Beschreibung
Unser sanftes Yoga lege ich vor allem den Teilnehmer:innen ans Herz, die eine ruhige Herangehensweise schÀtzen.
In diesen Kursen widmen wir uns den Richtungen Yin Yoga, Anusara Yoga und Yoga Nidra und somit fokussierter Körperwahrnehmung und Meditation. Durch die Aktivierung unseres parasympathischen Nervensystems schreiten wir so zu einer tiefen Entspannung auf physischer und emotionaler Ebenen â Schritt fĂŒr Schritt bewusst zu der eigenen Mitte.
Durch seine graduelle Systematik bedarf das sanfte Yoga keinerlei Vorkenntnisse und ist hervorragend fĂŒr jede Konstitution und jede Altersstufe geeignet.
In diesen Kursen widmen wir uns den Richtungen Yin Yoga, Anusara Yoga und Yoga Nidra und somit fokussierter Körperwahrnehmung und Meditation. Durch die Aktivierung unseres parasympathischen Nervensystems schreiten wir so zu einer tiefen Entspannung auf physischer und emotionaler Ebenen â Schritt fĂŒr Schritt bewusst zu der eigenen Mitte.
Durch seine graduelle Systematik bedarf das sanfte Yoga keinerlei Vorkenntnisse und ist hervorragend fĂŒr jede Konstitution und jede Altersstufe geeignet.
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17:30
Silke
Sanftes Yoga - online Online
Meine YogaLiebeđ§Ą
Sanftes Yoga - online Online
27 Februar 2026 âą
17:30 - 18:45
Meine YogaLiebeđ§Ą
Silke Walner
Yoga ist weitaus mehr als die Kunst der Beweglichkeit. Neben der bewussten Wahrnehmung des eigenen Körpers entfaltet sich hier eine tiefe emotionale Dimension. Man lernt die feinen Nuancen des eigenen Ichs neu zu entdecken und in all ihrem Facettenreichtum zu erkennen. Nach Fjodor Dostojewski wird Schönheit die Welt retten und Yoga öffnet einen Weg zu dieser Schönheit â sowohl zu der eigenen, als auch zu der Schönheit alles Umgebenden.
Genau das versuche ich als zertifizierte Yogalehrerin (BYV) und Therapeutin (BYAT) stets in meinem Unterricht weiterzugeben â mit der Kompetenz aus langjĂ€hriger Erfahrung und Empathie, die aus meiner eigenen Liebe zu Yoga erwĂ€chst.
Zusammen mit den SchĂŒler:innen nĂ€hern wir uns dem schönen Zusammenspiel aus Körper und Geist und schaffen Raum fĂŒr Empfinden, FĂŒhlen, Probieren, Streben und alle Emotionen, die in unserem Selbst schlummern.
Noch 100 PlĂ€tze verfĂŒgbar
Beschreibung
Unser sanftes Yoga lege ich vor allem den Teilnehmer:innen ans Herz, die eine ruhige Herangehensweise schÀtzen.
In diesen Kursen widmen wir uns den Richtungen Yin Yoga, Anusara Yoga und Yoga Nidra und somit fokussierter Körperwahrnehmung und Meditation. Durch die Aktivierung unseres parasympathischen Nervensystems schreiten wir so zu einer tiefen Entspannung auf physischer und emotionaler Ebenen â Schritt fĂŒr Schritt bewusst zu der eigenen Mitte.
Durch seine graduelle Systematik bedarf das sanfte Yoga keinerlei Vorkenntnisse und ist hervorragend fĂŒr jede Konstitution und jede Altersstufe geeignet.
In diesen Kursen widmen wir uns den Richtungen Yin Yoga, Anusara Yoga und Yoga Nidra und somit fokussierter Körperwahrnehmung und Meditation. Durch die Aktivierung unseres parasympathischen Nervensystems schreiten wir so zu einer tiefen Entspannung auf physischer und emotionaler Ebenen â Schritt fĂŒr Schritt bewusst zu der eigenen Mitte.
Durch seine graduelle Systematik bedarf das sanfte Yoga keinerlei Vorkenntnisse und ist hervorragend fĂŒr jede Konstitution und jede Altersstufe geeignet.
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Samstag, 28 Februar
10:30
Sarah
Buteyko: Der Weg zu innerer Balance. Sanft atmen â stark fĂŒhlen
Meine YogaLiebeđ§Ą
Buteyko: Der Weg zu innerer Balance. Sanft atmen â stark fĂŒhlen
28 Februar 2026 âą
10:30 - 13:30
Meine YogaLiebeđ§Ą
Sarah Gomez - Laake
âYoga ist eine Reise des Selbst, durch sich selbst, zu sich selbst.â Bhagavad Gita
WĂ€hrend der Schwangerschaft mit meiner ersten Tochter im Jahr 2016 begegnete ich dem Yoga eher zufĂ€llig (wenn es denn so etwas wie ZufĂ€lle ĂŒberhaupt gibt?! :)) Das Feuer war entfacht.
Ich wusste sofort, dass ich tiefer in die Welt des Yoga eintauchen muss und Yoga einen ganz wesentlichen Stellenwert in meinem Leben haben wird.
Gesagt, getan ... es folgte eine 2-jĂ€hrige Yogalehrerausbildung (BYV) mit anschlieĂenden Fort- und Weiterbildungen im Bereich Kinderyoga, Postnatal-Yoga und Yin Yoga nach Stefanie Arend.
Mein Unterricht ist geprÀgt durch diverse Aspekte der Körperwahrnehmung, KrÀftigung und Dehnung, Asanas die gehalten werden sowie intensive Momente der totalen Entspannung.
Yoga hat unendlich viele Facetten und fĂŒr wirklich alle Lebenslagen und Körper eine passende Antwort.
Ich freu mich auf dich!
Noch 12 PlĂ€tze verfĂŒgbar
Beschreibung
Buteyko: Der Weg zu innerer Balance.
Sanft atmen â stark fĂŒhlen
Samstag 28.02.2026 von 10:30 bis ca. 13:30 Uhr
Unsere liebe Sarah erweitert ihr Wissen â und zwar rund um das Thema Atmung!
Aktuell absolviert sie eine Fortbildung zur zertifizierten Atemcoachin bei Ralph Skuban, mit Schwerpunkt auf der Buteyko-Methode.
Viele denken: âAtmen? Das passiert doch von allein â das kann man doch nicht falsch machen!â
Aber genauso wie wir automatisch schlafen â und dennoch Schlafprobleme haben â, kann auch unsere Atmung unbewusst aus dem Gleichgewicht geraten.
Funktionale Atmung ist eine der wichtigsten Grundlagen fĂŒr körperliches und mentales Wohlbefinden: Sie hilft, Stress zu regulieren, den Schlaf zu verbessern, die Konzentration zu stĂ€rken und das Energielevel zu stabilisieren. Doch viele atmen im Alltag zu flach, zu schnell oder durch den Mund â was innere Unruhe fördert und die Gesundheit langfristig belastet.
Im Fokus steht die RĂŒckkehr zur natĂŒrlichen, gesunden Atmung:
Nasal, ruhig, langsam und mit reduzierter Atemfrequenz.
Denn eine dysfunktionale Atmung kann zur Entstehung oder VerschĂ€rfung chronischer Beschwerden beitragen â etwa bei Asthma, Bluthochdruck, Schlafproblemen, Erschöpfung oder AngstzustĂ€nden.
Und das Beste:
Schon bald bringt Sarah ihr neues Wissen mit in unsere Yogapraxis â und zwar im Rahmen eines besonderen Workshops:
FĂŒr noch mehr Achtsamkeit, Tiefe und Atemraum bei meine yogaliebe.
Wir freuen uns riesig auf dich!
Preis: 59,- ⏠pro Person
Sanft atmen â stark fĂŒhlen
Samstag 28.02.2026 von 10:30 bis ca. 13:30 Uhr
Unsere liebe Sarah erweitert ihr Wissen â und zwar rund um das Thema Atmung!
Aktuell absolviert sie eine Fortbildung zur zertifizierten Atemcoachin bei Ralph Skuban, mit Schwerpunkt auf der Buteyko-Methode.
Viele denken: âAtmen? Das passiert doch von allein â das kann man doch nicht falsch machen!â
Aber genauso wie wir automatisch schlafen â und dennoch Schlafprobleme haben â, kann auch unsere Atmung unbewusst aus dem Gleichgewicht geraten.
Funktionale Atmung ist eine der wichtigsten Grundlagen fĂŒr körperliches und mentales Wohlbefinden: Sie hilft, Stress zu regulieren, den Schlaf zu verbessern, die Konzentration zu stĂ€rken und das Energielevel zu stabilisieren. Doch viele atmen im Alltag zu flach, zu schnell oder durch den Mund â was innere Unruhe fördert und die Gesundheit langfristig belastet.
Im Fokus steht die RĂŒckkehr zur natĂŒrlichen, gesunden Atmung:
Nasal, ruhig, langsam und mit reduzierter Atemfrequenz.
Denn eine dysfunktionale Atmung kann zur Entstehung oder VerschĂ€rfung chronischer Beschwerden beitragen â etwa bei Asthma, Bluthochdruck, Schlafproblemen, Erschöpfung oder AngstzustĂ€nden.
Und das Beste:
Schon bald bringt Sarah ihr neues Wissen mit in unsere Yogapraxis â und zwar im Rahmen eines besonderen Workshops:
FĂŒr noch mehr Achtsamkeit, Tiefe und Atemraum bei meine yogaliebe.
Wir freuen uns riesig auf dich!
Preis: 59,- ⏠pro Person
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Sonntag, 1 MĂ€rz
10:30
Andy
Moderates Yoga
meine YogaLiebeđ§Ą
Moderates Yoga
1 MĂ€rz 2026 âą
10:30 - 11:45
meine YogaLiebeđ§Ą
Andy Brozik
Als zertifizierter Yogalehrer mit langjĂ€hriger Erfahrung widme ich mich gemeinsam mit Dir dem Yoga als ganzheitlicher Lebensphilosophie. Wir tauchen tief in die Lehren ein und erforschen Körper und Geist im Streben nach erfĂŒllender Harmonie.
Noch 12 PlĂ€tze verfĂŒgbar
Beschreibung
Das moderate Yoga wird allen gefallen, die Freude an Bewegung und ausgeglichenem Rhythmus haben.
In dieser Variante vereinen sich vor allem klassische Stile wie Hatha und Vinyasa Yoga. Getragen wird dieser Komplex von fuÌnf Grundpfeilern: Asana (gymnastische Ăbungen), Pranayama (AtemuÌbungen), Meditation, positives Denken, sowie eine gesunde und ausgewogene ErnĂ€hrung. Dabei streben wir danach, physisches und psychisches Gleichgewicht zu erlangen und dieses langfristig zu erhalten.
In den Unterrichtsstunden praktizieren wir einen dynamischen Wechsel zwischen kraftvollen und langsamen Asana, fuÌhlen bewusst die An- und Entspannung der Muskeln und horchen in uns hinein auf der Suche nach Balance und lebensbejahender Energie.
In dieser Variante vereinen sich vor allem klassische Stile wie Hatha und Vinyasa Yoga. Getragen wird dieser Komplex von fuÌnf Grundpfeilern: Asana (gymnastische Ăbungen), Pranayama (AtemuÌbungen), Meditation, positives Denken, sowie eine gesunde und ausgewogene ErnĂ€hrung. Dabei streben wir danach, physisches und psychisches Gleichgewicht zu erlangen und dieses langfristig zu erhalten.
In den Unterrichtsstunden praktizieren wir einen dynamischen Wechsel zwischen kraftvollen und langsamen Asana, fuÌhlen bewusst die An- und Entspannung der Muskeln und horchen in uns hinein auf der Suche nach Balance und lebensbejahender Energie.
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