Aerial Yoga is een nieuwe vorm van yoga die zijn oorsprong heeft in Amerika.
Op een unieke wijze ervaar en beoefen je de traditionele yoga houdingen/ asanas met behulp van stoffen hangmat.
Ervaar het unieke gevoel van gewichteloosheid, vrijheid, ruimte en lengte in je hele lichaam.

[Scroll down for the English version]

Leer om los te laten en laat de zwaartekracht zijn werk doen tijdens omgekeerde houdingen.
Hierdoor verminder je de druk op de wervelkolom, waardaar je alle omliggende spieren kan ontspannen.
Op een unieke wijze sluiten we de les, letterlijk zwevend, af.
Aerial Yoga/ Anti Gravity Yoga is werkelijk voor een moment “hangen tussen Hemel en Aarde, los van de zwaartekracht”
Het aantal plaatsen voor deze workshops is beperkt, dus vooraf inschrijven voor deze workshops is noodzakelijk.
Gelieve geen juwelen en mouwloze T-shirts te dragen tijdens de workshop.

De lessen zijn af te raden voor mensen met een hoge bloeddruk en tijdens zwangerschap.

Kosten: €30,00

EN: Aerial Yoga is a new form of yoga that has is roots in the USA.
A combination of yoga traditional postures/ asanas with a beautiful twist of acrobatic with use of a fabric hammock.
Feel free - weightless, expand, stretching and opening the whole body and learn to let go. With inverted postures let the gravity do it's work. Release the physical stress and the spinal column, allow the surrounding muscles to relax. We are closing the practice in a unique way fully suspended.
Experience a space between heaven and earth and letting the ego melt with the hearts desire.
Since places per workshop are limited, it is required to sign up for these workshops. It is also kindly requested not to wear any jewelry, and sleeveless shirts during this class.

The workshops are not recommended for people who have a high blood pressure.

Costs: €30.00

Notities

Let op: je inschrijving is pas definitief na ontvangst betaling. Afmelden kan alleen tot 14 dagen voor aanvang workshop per email naar info@yogalofthilversum.nl.