Een speciale Yin les met een beetje flow en Yoga Nidra om de kerstvakantie relaxed in te gaan en het jaar 2016 af te sluiten. Na afloop thee met lekkers!

Yoga Nidra (letterlijk vertaald Yoga Slaap) is een unieke techniek die je uitnodigt om diep van binnenuit te ontspannen op lichamelijk, mentaal, energetisch en emotioneel niveau. Het lichaam slaapt terwijl je geest alert en gefocused blijft. Je zet tijdens deze beoefening een intentie voor 2017 neer.

Kosten van deze speciale kerstles zijn 15 euro. contant of 1 strip van je kaart en 5 euro contant!