Vandaag met Petra.
Mindfull yoga, fijn en geschikt voor iedereen omdat het ontspant, ont-strest en rustig is (meditatief karakter). Er is tijd en rust om diep van binnenuit goed te ademen wat ruimte geeft in je hoofd en souplesse in je lichaam. Je gaat je grenzen verkennen, voelen, loslaten en ‘zachter’ worden (soepel blijven). Aan het einde van de les geniet je van een heerlijke ontspanning.