Een yogales fijn en geschikt voor iedereen.
Een les waar je hoofd tot rust komt en je je lichaam met yogahoudingen soepel en flexibel houdt.
De les begint met meditatieve ademhalingsoefeningen (pranayama) om daarna in de Slow Flow te komen. Het laatste deel van de les is er ruimte voor yin houdingen (bindweefsel stretch) en de eindontspanning.
Namaste