Een yogales fijn en geschikt, van harte welkom.
Een les waar je hoofd tot rust komt en je je lichaam met yogahoudingen soepel en flexibel houdt.
De les begint met meditatieve ademhalingsoefeningen (pranayama) om daarna in een zachte Hatha Flow te komen. Het laatste deel van de les is er ruimte voor yin houdingen (bindweefsel stretch) en de eindontspanning. Namaste!