Heerlijke ochtend yoga fijn en geschikt voor iedereen.
Slow flow Yin, stretchen en strekken met wat zonnegroeten en longen openen voor de ademcirculatie.
Na afloop is er een fijne eindontspanning voor rust en herstel van je lichaam.
Eigen mat en kussen, dekentje, bolster of blok mee nemen voor deze les.