Iedere vrijdagochtend ontvang je een yogales in je mailbox.
Vandaag een fijne herfst les; een mix tussen slowflow en yin yoga om het bindweefsel (fascia) op verschillende manieren te strekken en de longen goed te kunnen open voor een verdiepende adem, wat ruimte geeft in de borstkas en je afweermechanisme gezond houdt.
De link is geldig t/m die week erop donderdagavond 22.00!
Je kan de les doen wanneer het jou uitkomt. Veel plezier!