Iedere vrijdagochtend ontvang je een yogales in je mailbox.
Vandaag een yin les 30 minuten en slow flow yin met ook staande houdingen.

Een fijne mix tussen slowflow en yin yoga om het bindweefsel (fascia) op verschillende manieren te strekken.
De link is geldig t/m die week erop vrijdagochtend!
Je kan de les doen wanneer het jou uitkomt. Veel plezier!