Vandaag met accent voor schouders, nek en armen.
2 linken: Slow flow yin en een 30 minuten free flow les.

Iedere vrijdagochtend ontvang je een yogales in je mailbox.
Een fijne mix tussen slowflow en yin yoga om het bindweefsel (fascia) op verschillende manieren te strekken.
De link is geldig t/m die week erop donderdagavond 22.00!
Je kan de les doen wanneer het jou uitkomt. Veel plezier!