Deze week een slowflowyin les voor bekken en heupen met bonus een 30 minuten yin les voor de wervelkolom.

Iedere vrijdagochtend ontvang je een yogales in je mailbox.
Een fijne mix tussen slowflow en yin yoga om het bindweefsel (fascia) op verschillende manieren te strekken.
De link is geldig t/m die week erop vrijdagochtend.
Je kan de les doen wanneer het jou uitkomt. Veel plezier!