Iedere vrijdagochtend om 9.00 ontvang je de online yogales in je mailbox. Deze week:
* een slowflow yin yoga 60 minuten
* de 5 Tibetanen; een serie van 5 oefeningen die je jong en vitaal houdt; geschikt voor iedereen.
* voor de yin liefhebbers een ''oldie goldie'' van 30 minuten.

Je kan de les doen wanneer het jou uitkomt en zo vaak herhalen als je wil of je pakt er stukjes uit..
Vindt dat moment in de week voor jezelf thuis om yoga te doen, de batterij op te laden los te laten, ontspannen en kracht te voelen van binnenuit. De link is 1 week!

Veel plezier, groet, namaste Marion!