Iedere vrijdagochtend om 9.00 ontvang je de online yogales in je mailbox. Deze lockdown periode 2 lessen;
deze week een ''lekker in je lijf flow'' van 30 minuten en een yin georiënteerde les waarin aandacht is voor je heupen om het bindweefsel (fascia) te strekken.
Je kan de les doen wanneer het jou uitkomt en zo vaak herhalen als je wil of je pakt er stukjes uit..
Vindt dat moment in de week voor jezelf thuis om yoga te doen, de batterij op te laden los te laten, ontspannen en kracht te voelen van binnenuit. De link is 1 week!

Veel plezier, groet, namaste Marion!