Lekker laagjes kleding aan en buiten bewegen in de ochtend. Doe je mee? Heerlijke ochtendles, slow flow, stretchen en strekken, zonnegroeten en longen openen voor de ademcirculatie.
Buiten in de mooie groene grote tuin van Centrum voor Zijn.
Na afloop is er een fijne eindontspanning voor rust en herstel van je lichaam.