Our Feeling Bodies - Yoga Flow & Embodiment "Presence as a Mountain"
24 juli 2026 •
10:00 - 13:00
De Loft Oostende
Anke Snauwaert
Inschrijvingen voor sessies in De Loft Oostende
+ videobibliotheek met archief van live opgenomen lessen ('24-'25)
Beschrijving
Een driedaagse zomerreeks waarin we vertragen en ruimte maken om te landen,
te bewegen en te luisteren naar wat zich vanbinnen toont.
Wat mag je verwachten?
Our Feeling Bodies brengt ons terug in contact met een weten dat er altijd al was: het weten van het lichaam.
Het lichaam kan een ingang zijn: iets dat spreekt en richting geeft, dat reageert, draagt, opent en soms ook weerstand toont. Een voelend veld van ervaringen en leven. Vanuit die relatie onderzoeken we hoe we kunnen bewegen, luisteren en aanwezig zijn. Wat we van binnenuit ervaren, wordt ons kompas.
Vrijdag
10:00–13:00 — Yoga Flow & Embodiment
"Presence as a Mountain"
19:30–21:00 — Restorative Yoga
Diepe ontspanning en herstel
Zaterdag
10:00–13:00 — Yoga Flow & Embodiment
"Holding what’s been hidden"
19:30–21:00 — Rest & Shake
Bewegen, loslaten, ruimte maken, in vrijheid en plezier
Zondag
10:00–13:00 — Yoga Flow & Embodiment
"Bending Towards The Light"
Wat is Embodiment?
Een open, onderzoekende ruimte waarin we bewegen en afstemmen op ons lichaam. Via meditatie, somatische beweging en expressie verkennen we wat er van binnen leeft. Een plek waar niets moet en waar alles wat zich aandient welkom is.
Wat is Shake (the dust)?
Een sessie waarin op verschillende manieren in beweging komen:
vanuit yin yoga zacht ontwaken richting begeleide en vrije beweging en dans.
Een expressieve avond om los te laten wat vastzit, op jouw manier.
Praktisch & Prijzen
Volledig traject (3 dagen, 8 sessies):
€175 early bird (tot 1 juni)
€190 vanaf 1 juni
Ochtendsessies (10u–13u)
In Prana Studio, De Loft Oostende:
€55 voor 1 dag
€105 voor 2 dagen
€150 voor 3 dagen
Avondsessies (19u30-21u)
In Surya Studio, De Loft Oostende:
€20 per avond
Elke ochtendsessie vormt een afgerond geheel, met een eigen thema. Wie slechts één ochtend volgt, kan alsnog veel meenemen.
De volledige opbouw maakt de ervaring krachtiger en diepgaander.
Alle sessies zijn toegankelijk, lichaamsgericht en veilig begeleid.
Bereid je voor om te bewegen!
Ben je nieuw? Neem gerust contact op om te kijken wat passend is voor jou.
Voor wie houdt van yoga, somatics en bewegen vanuit het lichaam,
en nieuwsgierig is naar innerlijke verkenning, rust en expressie.
Inschrijven of afstemmen? Stuur een mail naar anke@embodiedpsychology.be
