Yoga Flow (traditional)
12 september 2024 •
18:30 - 19:45
Lot Studio-Mama
Studio-Mama van Yogastudio Yutori
Yogateacher, Ayurveda Coach & Spaceholder
Gratis online yogalessen vind je op https://www.youtube.com/@yogametlot
Beschrijving
75 minuten
Ademhalingstechnieken (Pranayama), meditatie & houdingen staan centraal in deze Yoga Flow. In deze les maak je kennis met de traditionele yogahoudingen (afgeleid van de reguliere Hatha Flow), waarbij de focus ligt op het versoepelen en versterken van het lichaam. Er is veel aandacht voor het goed in de houding staan, waardoor deze les ook erg geschikt is voor beginners!
Ademhalingstechnieken (Pranayama), meditatie & houdingen staan centraal in deze Yoga Flow. In deze les maak je kennis met de traditionele yogahoudingen (afgeleid van de reguliere Hatha Flow), waarbij de focus ligt op het versoepelen en versterken van het lichaam. Er is veel aandacht voor het goed in de houding staan, waardoor deze les ook erg geschikt is voor beginners!