Flowen in de lucht! Met Lot & Jolanda. Tijdens dezd XL les gaan we inspanning combineren met ontspanning. Van uitdagende houdingen tot zachte yin, waarbij je extra kunt verzachten tijdens een korte massage in het doek!

Met Aerial Yoga gebruik je de doeken om je lichaam te ondersteunen én uit te dagen. Deze doeken zijn als het ware een hangmat waarmee de zwaartekracht beter z’n werk kan doen en je kan helpen dieper in een houding te komen.
Aerial Yoga is een mooie aanvulling op de traditionele yoga. Het versterkt je lichaam en zorgt voor meer flexibiliteit. Daarnaast vergroot het je vertrouwen en maakt het je innerlijke kind in je los. Enige ervaring met yoga is handig maar niet vereist. Deze les kun je boeken met een losse XL les of met 2 credits van je strippenkaart of abonnement (neem hiervoor even contact met ons op).