Je kunt deze les boeken vanaf 12 november 2026 00:00
Ashtanga Based Yoga Flow
11 februari 2027 •
08:30 - 09:30
Maaike Homan
Beschrijving
60 minuten
Vergroot je kracht, flexibiliteit en mobiliteit op de yogamat met deze op Ashtanga gebaseerde flow. Een uitdagende les bestaande uit traditionele Ashtanga houdingen, waarbij naast de houdingen (Asana) ook je adem (Pranayama), focus (drishti) en ritme centraal staan.
Vergroot je kracht, flexibiliteit en mobiliteit op de yogamat met deze op Ashtanga gebaseerde flow. Een uitdagende les bestaande uit traditionele Ashtanga houdingen, waarbij naast de houdingen (Asana) ook je adem (Pranayama), focus (drishti) en ritme centraal staan.