Welkom bij Yoga Minds | Afmelden kan tot 24 uur voor de les

23 mrt. - 29 mrt. 2020   
maandag 23 maart
Tijd
09:30 - 10:45
Docent
Olivier
Locatie
Stadshart | Elsrijk | Amstelveen

* = Level 1 Everybody is welcome. From beginners to advanced practitioners. Hatha Yoga voor kracht en verstilling. Bij Yoga Minds in Amstelveen geven we Hatha Yoga. Hatha Yoga is de wortel van de moderne yoga. Alle fysieke vormen van yoga zijn ontstaan vanuit de klassieke hatha yoga. Deze les is rustiger dan Vinyasa Yoga en dynamischer dan Yin Yoga. Een krachtige, intensieve en tegelijkertijd rustige les met klassieke hatha yoga houdingen en dynamische series. Ook is er tijd voor meditatie en Pranayama (ademhalings oefeningen). Een uitstekende les voor zowel beginners als gevorderden. Er is aandacht voor de filosofische achtergrond van de verschillende technieken. Houdingen worden over het algemeen wat langer aangehouden.

Deel deze les

Tijd
15:50 - 23:50
Docent
-
Locatie
Amstelveen centrum

Thank you for supporting us

Deel deze les

Tijd
18:45 - 20:00
Docent
EmmaC
Locatie
Stadshart | Elsrijk | Amstelveen

* = Level 1 Everybody is welcome. From beginners to advanced practitioners. Yin Yoga. Verdieping en verstilling. Bij Yoga Minds in Amstelveen geven we Yin Yoga. De lessen worden gecombineerd met de filosofie en praktijk van de Hatha Yoga, waarbij er langer in de asanas wordt gebleven om bewust te kunnen worden van het lichaam, emoties en de mind. Een aantal pranayama technieken zullen worden beoefend om de nadis (energiebanen) te zuiveren en in een meditatieve staat te komen. In deze staat zullen we nog dieper gaan in de eindmeditatie. Yin yoga is een meditatieve vorm van yoga waarin houdingen langer worden aangehouden en spierspanning kan worden losgelaten, het geeft dus letterlijk en figuurlijk ruimte in lichaam en geest. Het zijn voornamelijk grondoefeningen en werkt op de dieper gelegen weefsels zoals pezen, banden, bindweefsel en gewrichten. Het stimuleert de meridianen en organen en zorgt voor een flexibel en energetisch stabieler en uiteindelijk sterker lichaam. Yin yoga heeft een relatief rustig karakter waarbij je de tijd kunt nemen om je lichaam te voelen en te "zijn" in het moment. Yin yoga brengt je stilte en is een perfecte aanvulling op de meer actieve en dynamische vormen van yoga.

Deel deze les

Tijd
20:15 - 21:30
Docent
Anne
Locatie
Stadshart | Elsrijk | Amstelveen

** = Level 2
Some basic yoga or fitness experience required. Bring a towel :-)

Vinyasa Yoga. Meditatie door beweging.

Bij Yoga Minds in Amstelveen geven we Vinyasa Yoga (poweryoga). Deze vorm is gebaseerd op Ashtanga Vinyasa Yoga en Krama Vinyasa. We synchroniseren adem en beweging. De serie kan echter elke keer net even anders zijn.

Ook blijven we af en toe wat langer in een houding om verder te kunnen openen en te verdiepen. Dus geen automatische piloot je serie afwerken. Geconcentreerd en volledige overgave. Een intensieve les.

Waar we ook wel eens de flow onderbreken voor een uitdagende houding tegen de muur. Of een mooie inversion zoals de handstand. Natuurlijk allemaal op je eigen niveau.

De practice heeft een reinigende werking op het lichaam, een meditatief effect en het versterkt het lichaam en maakt het soepel en licht.
Kortom een volledige workout voor body en mind.

Deel deze les

maandag 23 maart
Tijd 09:30 - 10:45
Docent Olivier
Locatie Stadshart | Elsrijk | Amstelveen
 
* = Level 1 Everybody is welcome. From beginners to advanced practitioners. Hatha Yoga voor kracht en verstilling. Bij Yoga Minds in Amstelveen geven we Hatha Yoga. Hatha Yoga is de wortel van de moderne yoga. Alle fysieke vormen van yoga zijn ontstaan vanuit de klassieke hatha yoga. Deze les is rustiger dan Vinyasa Yoga en dynamischer dan Yin Yoga. Een krachtige, intensieve en tegelijkertijd rustige les met klassieke hatha yoga houdingen en dynamische series. Ook is er tijd voor meditatie en Pranayama (ademhalings oefeningen). Een uitstekende les voor zowel beginners als gevorderden. Er is aandacht voor de filosofische achtergrond van de verschillende technieken. Houdingen worden over het algemeen wat langer aangehouden.

Tijd 15:50 - 23:50
Docent -
Locatie Amstelveen centrum
 
Thank you for supporting us

Tijd 18:45 - 20:00
Docent EmmaC
Locatie Stadshart | Elsrijk | Amstelveen
 
* = Level 1 Everybody is welcome. From beginners to advanced practitioners. Yin Yoga. Verdieping en verstilling. Bij Yoga Minds in Amstelveen geven we Yin Yoga. De lessen worden gecombineerd met de filosofie en praktijk van de Hatha Yoga, waarbij er langer in de asanas wordt gebleven om bewust te kunnen worden van het lichaam, emoties en de mind. Een aantal pranayama technieken zullen worden beoefend om de nadis (energiebanen) te zuiveren en in een meditatieve staat te komen. In deze staat zullen we nog dieper gaan in de eindmeditatie. Yin yoga is een meditatieve vorm van yoga waarin houdingen langer worden aangehouden en spierspanning kan worden losgelaten, het geeft dus letterlijk en figuurlijk ruimte in lichaam en geest. Het zijn voornamelijk grondoefeningen en werkt op de dieper gelegen weefsels zoals pezen, banden, bindweefsel en gewrichten. Het stimuleert de meridianen en organen en zorgt voor een flexibel en energetisch stabieler en uiteindelijk sterker lichaam. Yin yoga heeft een relatief rustig karakter waarbij je de tijd kunt nemen om je lichaam te voelen en te "zijn" in het moment. Yin yoga brengt je stilte en is een perfecte aanvulling op de meer actieve en dynamische vormen van yoga.

Tijd 20:15 - 21:30
Docent Anne
Locatie Stadshart | Elsrijk | Amstelveen
 
** = Level 2
Some basic yoga or fitness experience required. Bring a towel :-)

Vinyasa Yoga. Meditatie door beweging.

Bij Yoga Minds in Amstelveen geven we Vinyasa Yoga (poweryoga). Deze vorm is gebaseerd op Ashtanga Vinyasa Yoga en Krama Vinyasa. We synchroniseren adem en beweging. De serie kan echter elke keer net even anders zijn.

Ook blijven we af en toe wat langer in een houding om verder te kunnen openen en te verdiepen. Dus geen automatische piloot je serie afwerken. Geconcentreerd en volledige overgave. Een intensieve les.

Waar we ook wel eens de flow onderbreken voor een uitdagende houding tegen de muur. Of een mooie inversion zoals de handstand. Natuurlijk allemaal op je eigen niveau.

De practice heeft een reinigende werking op het lichaam, een meditatief effect en het versterkt het lichaam en maakt het soepel en licht.
Kortom een volledige workout voor body en mind.

dinsdag 24 maart
Tijd
10:30 - 23:00
Docent
-
Locatie
Amstelveen centrum

Thanks very much for donating one class

Deel deze les

Tijd
20:15 - 23:00
Docent
-
Locatie
Amstelveen centrum

Thanks very much for donating a class

Deel deze les

dinsdag 24 maart
Tijd 10:30 - 23:00
Docent -
Locatie Amstelveen centrum
 
Thanks very much for donating one class

Tijd 20:15 - 23:00
Docent -
Locatie Amstelveen centrum
 
Thanks very much for donating a class

woensdag 25 maart
Tijd
09:30 - 23:05
Docent
-
Locatie
Amstelveen centrum

Thanks very much for donating a class

Deel deze les

Tijd
20:15 - 23:00
Docent
-
Locatie
Amstelveen centrum

Thanks very much for donating a class

Deel deze les

woensdag 25 maart
Tijd 09:30 - 23:05
Docent -
Locatie Amstelveen centrum
 
Thanks very much for donating a class

Tijd 20:15 - 23:00
Docent -
Locatie Amstelveen centrum
 
Thanks very much for donating a class

donderdag 26 maart
Tijd
09:30 - 17:00
Docent
-
Locatie
Amstelveen centrum

Thanks very much for donating a class

Deel deze les

Tijd
20:15 - 23:00
Docent
-
Locatie
Amstelveen centrum

Thank you very much

Deel deze les

donderdag 26 maart
Tijd 09:30 - 17:00
Docent -
Locatie Amstelveen centrum
 
Thanks very much for donating a class

Tijd 20:15 - 23:00
Docent -
Locatie Amstelveen centrum
 
Thank you very much

vrijdag 27 maart
Tijd
09:30 - 23:00
Docent
-
Locatie
Amstelveen centrum

Thanks very much for donating a class

Deel deze les

vrijdag 27 maart
Tijd 09:30 - 23:00
Docent -
Locatie Amstelveen centrum
 
Thanks very much for donating a class

zaterdag 28 maart
Tijd
10:30 - 23:20
Docent
-
Locatie
Amstelveen centrum

Thank you very much

Deel deze les

zaterdag 28 maart
Tijd 10:30 - 23:20
Docent -
Locatie Amstelveen centrum
 
Thank you very much

zondag 29 maart
Tijd
10:30 - 23:00
Docent
-
Locatie
Amstelveen centrum

Thank you very much

Deel deze les

zondag 29 maart
Tijd 10:30 - 23:00
Docent -
Locatie Amstelveen centrum
 
Thank you very much

23 mrt. - 29 mrt. 2020   
23 mrt. - 29 mrt. 2020