Cours adapté aux débutants mais présentant des défis et un bon entraînement si vous avez déjà pratiqué le yoga aérien.
Ces séances sont dédiées à la création d'un espace d'auto-prise en charge et à développer le potentiel du pratiquant, à la fois dans son expérience physique, mais surtout dans son espace mental et émotionnel.
Travailler la force physique, la coordination et la collaboration entre collègues pour progresser et surtout prendre du plaisir dans les postures de yoga aérien.
Je valorise l'enseignement du yoga pour créer un espace respectueux et multidimensionnel qu'il est possible d'intégrer dans la vie de tous les jours.
Par exemple,
8 membres
Le pranayama et la respiration quotidienne.

Cours adapté aux débutants mais présentant des défis et un bon entraînement si vous avez déjà pratiqué le yoga aérien.
Ces séances sont dédiées à la création d'un espace d'auto-prise en charge et à développer le potentiel du pratiquant, à la fois dans son expérience physique, mais surtout dans son espace mental et émotionnel.
Travailler la force physique, la coordination et la collaboration entre collègues pour progresser et surtout prendre du plaisir dans les postures de yoga aérien.
Je valorise l'enseignement du yoga pour créer un espace respectueux et multidimensionnel qu'il est possible d'intégrer dans la vie de tous les jours.
Par exemple,
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Le pranayama et la respiration quotidienne.

Cours adapté aux débutants mais présentant des défis et un bon entraînement si vous avez déjà pratiqué le yoga aérien.
Ces séances sont dédiées à la création d'un espace d'auto-prise en charge et à développer le potentiel du pratiquant, à la fois dans son expérience physique, mais surtout dans son espace mental et émotionnel.
Travailler la force physique, la coordination et la collaboration entre collègues pour progresser et surtout prendre du plaisir dans les postures de yoga aérien.
Je valorise l'enseignement du yoga pour créer un espace respectueux et multidimensionnel qu'il est possible d'intégrer dans la vie de tous les jours.
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Le pranayama et la respiration quotidienne.

À travers une rencontre apaisante de yoga doux et de yin yoga, nous proposons une approche bienveillante et adaptée à votre condition. Chaque posture est guidée avec soin, pour vous permettre d'explorer vos sensations, de relâcher les tensions et d'améliorer votre mobilité, sans pression ni jugement.

Le yoga extra doux est l’occasion de vous offrir un moment pour vous, dans le respect de votre rythme et de votre corps. Idéal pour les débutants ou pour ceux qui cherchent à se reconnecter à leur bien-être, ce cours vous invite à découvrir les bienfaits du yoga tout en douceur et en sécurité.

Rejoignez-nous pour un moment de sérénité, de détente et de reconnection avec vous-même !

Cours adapté aux débutants mais présentant des défis et un bon entraînement si vous avez déjà pratiqué le yoga aérien.
Ces séances sont dédiées à la création d'un espace d'auto-prise en charge et à développer le potentiel du pratiquant, à la fois dans son expérience physique, mais surtout dans son espace mental et émotionnel.
Travailler la force physique, la coordination et la collaboration entre collègues pour progresser et surtout prendre du plaisir dans les postures de yoga aérien.
Je valorise l'enseignement du yoga pour créer un espace respectueux et multidimensionnel qu'il est possible d'intégrer dans la vie de tous les jours.
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Le pranayama et la respiration quotidienne.

Yoga en petits groupes !

Pratique douce et profonde,
Très approprié pour les débutants.
Convient aux femmes enceintes et post-natales.

Une session destinée aux personnes qui découvrent la pratique du yoga, ou qui souhaitent progresser dans leur pratique personnelle.

En général, il s'agit d'une séance douce qui vous permet d'apprendre progressivement à la connaissance de soi.
La séance comprend un espace pour apprendre à respirer - Pranayama.
Postures de hatha yoga qui favorisent l'énergie et le travail ostéo-musculaire.
Méditation dans les postures du Yin Yoga, qui permettent une connaissance de soi émotionnelle et physique.

Cours adapté aux débutants mais présentant des défis et un bon entraînement si vous avez déjà pratiqué le yoga aérien.
Ces séances sont dédiées à la création d'un espace d'auto-prise en charge et à développer le potentiel du pratiquant, à la fois dans son expérience physique, mais surtout dans son espace mental et émotionnel.
Travailler la force physique, la coordination et la collaboration entre collègues pour progresser et surtout prendre du plaisir dans les postures de yoga aérien.
Je valorise l'enseignement du yoga pour créer un espace respectueux et multidimensionnel qu'il est possible d'intégrer dans la vie de tous les jours.
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Le pranayama et la respiration quotidienne.