Pendant les vacances scolaires, les cours de yoga aérien restent ouverts aux pratiquant·e·s habituels, tout en étant spécialement adaptés aux personnes qui souhaitent découvrir la discipline.

Les séances proposent une approche progressive et accessible, permettant aux débutant·e·s de se familiariser en douceur avec le hamac, tout en offrant aux élèves réguliers un travail complet, ludique et ressourçant.

Un moment idéal pour essayer le yoga aérien, approfondir sa pratique et profiter d’un temps de bien-être pendant les vacances.
(min 5 inscriptions)

Yoga Aérien Doux

Le yoga aérien doux est une pratique accessible et progressive, qui utilise le hamac comme support pour explorer le mouvement en apesanteur, tout en douceur.

Les séances sont pensées pour offrir sécurité, confiance et bienveillance, dans des petits groupes où chacun avance à son rythme, sans esprit de performance.

Grâce à l’appui du tissu, nous travaillons la mobilité, le renforcement musculaire en douceur, la respiration et la détente profonde. Le hamac devient un outil précieux pour délier le corps, alléger les tensions et retrouver une sensation de liberté dans le mouvement.

Ce cours s’adresse à toute personne curieuse de découvrir le yoga aérien de manière douce en recherche d’un mieux-être corporel et mental.

Hatha Yoga – Vacances scolaires

Pendant les vacances scolaires, les cours de hatha yoga sont ouverts aux pratiquant·e·s réguliers comme aux personnes souhaitant débuter.
Les séances sont adaptées pour permettre à chacun·e de pratiquer à son rythme, avec des postures accessibles, un travail sur la respiration et des temps de relaxation.
Un cours équilibré et bienfaisant, idéal pour découvrir le yoga ou approfondir sa pratique en douceur pendant les vacances.

Yin Yoga – Vacances scolaires

Les cours de yin yoga pendant les vacances scolaires sont accessibles aux pratiquant·e·s habituels ainsi qu’aux débutant·e·s.
La pratique est adaptée afin d’offrir une approche douce et progressive, centrée sur des postures tenues longtemps, la détente profonde et le lâcher-prise.
Un moment privilégié pour ralentir, relâcher les tensions et se ressourcer pleinement durant la période des vacances.

Pendant les vacances scolaires, les cours de yoga aérien restent ouverts aux pratiquant·e·s habituels, tout en étant spécialement adaptés aux personnes qui souhaitent découvrir la discipline.

Les séances proposent une approche progressive et accessible, permettant aux débutant·e·s de se familiariser en douceur avec le hamac, tout en offrant aux élèves réguliers un travail complet, ludique et ressourçant.

Un moment idéal pour essayer le yoga aérien, approfondir sa pratique et profiter d’un temps de bien-être pendant les vacances.
(min 5 inscriptions)