Hatha Yoga - Yoga Flow - Pont Rousseau
29 mars 2023 •
12:30 - 13:45
Nantes
Paulina LEDESMA
Je suis professeure diplômée de « Yoga Intégral » et j’ai les diplômes d’enseignement des méthodes « Fly Yoga », « Unnata Aerial Yoga » et « Kathva Yoga ».
Description
Yoga Dynamique
un espace pour apprendre à connaître la pratique du yoga d'un point de vue physique.
Le renforcement du système musculo-squelettique, l'augmentation du rythme cardiaque, une bonne respiration pour enchaîner les exercices et les postures.
Mettre l'accent sur le corps nous permet d'aller au-delà des croyances mentales. Ensuite, nous profitons d'un repos et d'une détente bien mérités.
un espace pour apprendre à connaître la pratique du yoga d'un point de vue physique.
Le renforcement du système musculo-squelettique, l'augmentation du rythme cardiaque, une bonne respiration pour enchaîner les exercices et les postures.
Mettre l'accent sur le corps nous permet d'aller au-delà des croyances mentales. Ensuite, nous profitons d'un repos et d'une détente bien mérités.