Nathalie et Paulina vous invitent à jouer avec l'élasticité du hamac pour découvrir et sentir vos fascias, cet organe profond et inconnu.
Cet atelier sera guidé par la pratique du yoga aérien et de la gymnastique sensorielle, à travers des exercices doux et lents, qui conduiront à une profonde relaxation et à une forme d'état méditatif en mouvement.
Dans chaque pratique, nous mobilisons, étirons et froissons nos hamacs pour explorer différentes qualités de mouvement, directions et périmètres de mobilité. Comme le filet du hamac, nous mobilisons également en douceur nos fasciae, le tissu conjonctif présent dans tout notre corps.
Une légère pression de la main amplifiera le mouvement des fascias.
Laissez-vous porter par la cohérence et la liberté de vos fascias.

Réservations Ici
https://www.helloasso.com/associations/association-apatitapela/evenements/fascias-yoga-aerien