Un cours spécial été ! Totalement adapté au températures et à une dynamique estival.
Le cours est dédié à prendre soin de notre santé, nous encourager à bouger et faire la paix avec nous même !
Training de préparation, renforcement musculaire et assouplissement seront le cœur ❤ du programme. Mais c'est une promesse qui serait en tout sympathie et légèreté.