Cette séance permet d'explorer la fluidité du mouvement, grâce à la maîtrise de la respiration. Le yoga aérien est basé sur le yoga postural, mais il est assisté par un hamac attaché au plafond, ce qui permet d'explorer les postures inversées en toute sécurité. Au cours de cette séance, vous développerez force, équilibre, souplesse et maîtrise de soi, tant sur le plan physique qu'émotionnel.

Le développement de la pratique du yoga postural est la base de ce cours.
Tout Niveau d’expérience.

25 rue de Rochettes 44000 Nantes