Une session dédiée à tous ceux qui souhaitent explorer les mouvements du corps et la connaissance de soi tels qu'ils sont enseignés dans le hatha yoga. L'enseignement est adapté aux membres de cours.

A travers des postures physiques, la respiration et la méditation, nous pourrons profiter des bienfaits du yoga et surtout entrer en relation avec nous-mêmes.
Un belle relaxation que permets recommencer la journée depuis un autre point de vu.