Hatha Yoga – Vacances scolaires

Pendant les vacances scolaires, les cours de hatha yoga sont ouverts aux pratiquant·e·s réguliers comme aux personnes souhaitant débuter.
Les séances sont adaptées pour permettre à chacun·e de pratiquer à son rythme, avec des postures accessibles, un travail sur la respiration et des temps de relaxation.
Un cours équilibré et bienfaisant, idéal pour découvrir le yoga ou approfondir sa pratique en douceur pendant les vacances.

Yin Yoga – Vacances scolaires

Les cours de yin yoga pendant les vacances scolaires sont accessibles aux pratiquant·e·s habituels ainsi qu’aux débutant·e·s.
La pratique est adaptée afin d’offrir une approche douce et progressive, centrée sur des postures tenues longtemps, la détente profonde et le lâcher-prise.
Un moment privilégié pour ralentir, relâcher les tensions et se ressourcer pleinement durant la période des vacances.