Cours adapté aux débutants mais présentant des défis et un bon entraînement si vous avez déjà pratiqué le yoga aérien.
Ces séances sont dédiées à la création d'un espace d'auto-prise en charge et à développer le potentiel du pratiquant, à la fois dans son expérience physique, mais surtout dans son espace mental et émotionnel.
Travailler la force physique, la coordination et la collaboration entre collègues pour progresser et surtout prendre du plaisir dans les postures de yoga aérien.
Je valorise l'enseignement du yoga pour créer un espace respectueux et multidimensionnel qu'il est possible d'intégrer dans la vie de tous les jours.
Par exemple,
8 membres
Le pranayama et la respiration quotidienne.

Cours adapté aux débutants mais présentant des défis et un bon entraînement si vous avez déjà pratiqué le yoga aérien.
Ces séances sont dédiées à la création d'un espace d'auto-prise en charge et à développer le potentiel du pratiquant, à la fois dans son expérience physique, mais surtout dans son espace mental et émotionnel.
Travailler la force physique, la coordination et la collaboration entre collègues pour progresser et surtout prendre du plaisir dans les postures de yoga aérien.
Je valorise l'enseignement du yoga pour créer un espace respectueux et multidimensionnel qu'il est possible d'intégrer dans la vie de tous les jours.
Par exemple,
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Le pranayama et la respiration quotidienne.

À travers une rencontre apaisante de yoga doux et de yin yoga, nous proposons une approche bienveillante et adaptée à votre condition. Chaque posture est guidée avec soin, pour vous permettre d'explorer vos sensations, de relâcher les tensions et d'améliorer votre mobilité, sans pression ni jugement.

Le yoga extra doux est l’occasion de vous offrir un moment pour vous, dans le respect de votre rythme et de votre corps. Idéal pour les débutants ou pour ceux qui cherchent à se reconnecter à leur bien-être, ce cours vous invite à découvrir les bienfaits du yoga tout en douceur et en sécurité.

Rejoignez nous pour un moment de sérénité, de détente et de reconnexion avec vous-même !

Cours adapté aux débutants mais présentant des défis et un bon entraînement si vous avez déjà pratiqué le yoga aérien.
Ces séances sont dédiées à la création d'un espace d'auto-prise en charge et à développer le potentiel du pratiquant, à la fois dans son expérience physique, mais surtout dans son espace mental et émotionnel.
Travailler la force physique, la coordination et la collaboration entre collègues pour progresser et surtout prendre du plaisir dans les postures de yoga aérien.
Je valorise l'enseignement du yoga pour créer un espace respectueux et multidimensionnel qu'il est possible d'intégrer dans la vie de tous les jours.
Par exemple,
8 membres
Le pranayama et la respiration quotidienne.

Yoga en petits groupes !

Pratique douce et profonde,
Très approprié pour les débutants.
Convient aux femmes enceintes et post-natales.

Une session destinée aux personnes qui découvrent la pratique du yoga, ou qui souhaitent progresser dans leur pratique personnelle.

En général, il s'agit d'une séance douce qui vous permet d'apprendre progressivement à la connaissance de soi.
La séance comprend un espace pour apprendre à respirer - Pranayama.
Postures de hatha yoga qui favorisent l'énergie et le travail ostéo-musculaire.
Méditation dans les postures du Yin Yoga, qui permettent une connaissance de soi émotionnelle et physique.

Cours adapté aux débutants mais présentant des défis et un bon entraînement si vous avez déjà pratiqué le yoga aérien.
Ces séances sont dédiées à la création d'un espace d'auto-prise en charge et à développer le potentiel du pratiquant, à la fois dans son expérience physique, mais surtout dans son espace mental et émotionnel.
Travailler la force physique, la coordination et la collaboration entre collègues pour progresser et surtout prendre du plaisir dans les postures de yoga aérien.
Je valorise l'enseignement du yoga pour créer un espace respectueux et multidimensionnel qu'il est possible d'intégrer dans la vie de tous les jours.
Par exemple,
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Le pranayama et la respiration quotidienne.

YOGA AÉRIEN + YOGA NIDRA
Nous vous proposons un atelier alliant ces deux pratiques qui s’accordent à merveille ! Rejoignez-nous pour explorer l’envol du yoga aérien avec Paulina et l’ancrage du yoga nidra avec Jeanne. Laissons la performance au vestiaire pour découvrir de nouvelles sensations en l’air et sur terre et pourquoi pas quelques instants de grâce entre les deux ?

Quand: le samedi 26 avril 2025
Où: Plateau 25 - 25 rue des Rochettes 44000 Nantes
Qui: tout niveau !
Comment: votre tenue la plus confort
Combien: 30 euros

Code de la porte 2527+enter