Cours adapté aux débutants mais présentant des défis et un bon entraînement si vous avez déjà pratiqué le yoga aérien.


Ces séances sont dédiées à la création d'un espace d'auto-prise en charge et à développer le potentiel du pratiquant, à la fois dans son expérience physique, mais surtout dans son espace mental et émotionnel.

Travailler la force physique, la coordination et la collaboration entre collègues pour progresser et surtout prendre du plaisir dans les postures de yoga aérien.

Je valorise l'enseignement du yoga pour créer un espace respectueux et multidimensionnel qu'il est possible d'intégrer dans la vie de tous les jours.

Un cours accessible à tous pour découvrir le yoga aérien avec le hamac près du sol. Apprenez les bases, améliorez votre mobilité et profitez d'une pratique en douceur dans un cadre sécurisant.

🌞 Les Mardis Yoga de Pirmil
avec Paulina & Lilia – à la Cambuse

Tout l’été, on vous donne rendez-vous chaque mardi pour un moment simple et convivial autour du yoga.

Deux séances ouvertes à toutes et tous, sans prérequis :

🪑 16h15 – 17h : yoga sur chaise
Une pratique douce, accessible, idéale pour les seniors ou pour prendre le temps de bouger tranquillement.

📍 À la Cambuse – Pirmil, Nantes
🌞 Tous les mardis de l’été

💛 Prix libre et conscient / Prix conseillé 10€

Venez seul·e, entre voisin·es, ami·es ou en famille.

🌞 Les Mardis Yoga de Pirmil
avec Paulina & Lilia – à la Cambuse

Tout l’été, on vous donne rendez-vous chaque mardi pour un moment simple et convivial autour du yoga.

Deux séances ouvertes à toutes et tous, sans prérequis :

🧘 17h – 17h45 : yoga sur tapis (hatha & yin)
Un mélange de mouvements et de détente, pour se poser, respirer et se faire du bien.

Nous alternons une semaine sur deux, avec une même envie : proposer un yoga simple, accessible et accueillant, où chacun·e trouve sa place.

🌿 Ancrées dans le quartier et engagées dans l’associatif, nous aimons créer des espaces ouverts, sans pression, où l’on peut venir comme on est.

📍 À la Cambuse – Pirmil, Nantes
🌞 Tous les mardis de l’été

💛 Prix libre et conscient / Prix conseillé 15€

Venez seul·e, entre voisin·es, ami·es ou en famille.