Pratique de Yoga / Renforcement des bras et l'abdomen
Nora Virgili20 mars 2026 • Durée: 1 Heure, 2 Minutes
Au debout de chaque pratique on rentre dans le silence et l'observation du souffle, pour s'installer dans le corps et les sensations corporelles . Dans cette pratique on vas amener l'attention et le travail dans le centre, l'abdomen et les bras . Une pratique intense pour préparer le corps à les positions d'inversion.