- Få en dybere forståelse af kroppens energilinjer 🌀
- Lær praktiske teknikker til at stimulere og afbalancere energiflow 🔋

En guidet Yoga Nidra til at mærke kroppens energilinjer 🌀

Oplev dyb transformation og somatisk bevidsthed.
Med en unik kombination af Yin yoga, somatiske bevægelser, visualisering, åndedræt og nærvær inviteres du til at udforske kroppens helbredende potentiale og skabe en dybere forbindelse til dig selv. Dette er ikke kun læring – det er en rejse tilbage til dit indre selv og et sted, hvor din krop og dit sind kan finde dyb ro og indre fred. 🌿✨
Dette er en invitation til en multisensorisk oplevelse, hvor du vil opdage teknikker til at balancere din energi, opbygge tålmodighed, rummelighed og blive mere tilpasningsdygtig over for livets forandringer.
Hvad du kan forvente:
✨ Oplev, hvordan bevidst åndedræt og bevægelse kan reducere smerter, spændinger og uro
✨ Lær at finde ro i kroppens rytmer og signaler
✨ Lær praktiske teknikker til at stimulere og afbalancere energiflow 🔋

Praktisk info:
• For alle yogier.
• Medbring en varm trøje og sokker
• God karma tip: Kom gerne 10 min før klassen starter. ❤️ (døren låses kl. 16:55)🙏