Alle video's
51:06
Week 8 ~ Ahimsa (geweldloosheid)
Menieke
25:22
Bonus Audio ~ Trauma Bewuste Yoga Nidra
Menieke
55:36
Week 2 ~ Verankerd in Veiligheid
Menieke
04:55
Regulatie Oefening 3 ~ Ritme & Regulatie
Menieke
04:21
Regulatie Oefening 7 ~ 5-4-3-2-1
Menieke
05:38
Regulatie Oefening 5 ~Vasthouden & loslaten
Menieke
03:51
Regulatie Oefening 2 ~ De Nervus Vagus
Menieke
55:49
Week 3 ~ Interoceptie
Menieke
53:19
Week 6 ~ Zelf Zorg
Menieke
57:01
Week 10 ~ Je bent al Heel
Menieke
10:03
Begeleide meditatie - een moment van Zijn
Menieke
57:35