Dive deep met Yin Yoga & Yoga Nidra Wachtlijst
17 oktober 2020 •
09:30 - 12:00
Sanne Bogers
Beschrijving
Dive deep met Yin Yoga & Yoga Nidra
Deze workshop is een aanrader voor mensen die bekend zijn met Yin Yoga en de diepere lagen van deze Yogavorm willen ervaren. Door de houdingen langer aan te houden dan in de reguliere lessen bij Yoga Puur Breda geeft het een hele nieuwe en diepere ervaring. Het zorgt ervoor dat je veel meer naar binnen kunt keren naar de verschillende delen van jouw zijn; fysiek, mentaal en energetisch. Door langer in Yin Yoga-houdingen te blijven neem je alle tijd om deze lagen een voor een af te pellen. Als afsluiting van de workshop zal er een langere Yoga Nidra sessie volgens de Swami Satyananda methode worden gegeven.
Langzaam maar zeker is neemt de herfst het over van de zomer. De energie in de natuur is aan het shiften: van naar buiten gericht naar binnen en beneden. Dit is een mooi moment om jouw manier van dagelijkse doen ook wat aan te passen zodat je meer in balans blijft in de wat meer donkere dagen van het jaar. Laat deze workshop jou dit deel van het jaar inleiden.
De docent die de workshop zal leiden is Sanne Aruna Bogers. Zij specialiseert zich in functionele Yin Yoga en Yoga Nidra. Functionele Yoga betekent dat je de precieze vorm van een Yoga-houding loslaat en je je eigen houding leert vinden om de functie van een houding tot zijn recht te laten komen. Hierdoor leer je jouw anatomie respecteren en word je liefdevoller bewuster van jouw fysieke grenzen. Want fysieke Yoga heeft als doel gezonder te worden in lichaam & geest en mag nooit afbreuk doen aan je gezondheid.
Waar? Yoga Puur Breda, Mauritsstraat 12 in Breda
Wanneer? zaterdag 17 oktober, 9.30-12.00 uur
Kosten? €32,50 per persoon
Dit is inclusief:
- +/- 1,5 uur Yin Yoga
- +/- 30 minuten Yoga Nidra
- tips over gezond door de herfst heen
- alle materialen die je nodig hebt voor deze workshop
- thee en iets lekkers
Meld je snel aan want er zijn maar een beperkt aantal plekken; 6 om precies te zijn. Deze middag wordt er rekening gehouden met de Corona-maatregelen. Laat ook bij je aanmelding weten of je voedselallergieën hebt.
Deze workshop is een aanrader voor mensen die bekend zijn met Yin Yoga en de diepere lagen van deze Yogavorm willen ervaren. Door de houdingen langer aan te houden dan in de reguliere lessen bij Yoga Puur Breda geeft het een hele nieuwe en diepere ervaring. Het zorgt ervoor dat je veel meer naar binnen kunt keren naar de verschillende delen van jouw zijn; fysiek, mentaal en energetisch. Door langer in Yin Yoga-houdingen te blijven neem je alle tijd om deze lagen een voor een af te pellen. Als afsluiting van de workshop zal er een langere Yoga Nidra sessie volgens de Swami Satyananda methode worden gegeven.
Langzaam maar zeker is neemt de herfst het over van de zomer. De energie in de natuur is aan het shiften: van naar buiten gericht naar binnen en beneden. Dit is een mooi moment om jouw manier van dagelijkse doen ook wat aan te passen zodat je meer in balans blijft in de wat meer donkere dagen van het jaar. Laat deze workshop jou dit deel van het jaar inleiden.
De docent die de workshop zal leiden is Sanne Aruna Bogers. Zij specialiseert zich in functionele Yin Yoga en Yoga Nidra. Functionele Yoga betekent dat je de precieze vorm van een Yoga-houding loslaat en je je eigen houding leert vinden om de functie van een houding tot zijn recht te laten komen. Hierdoor leer je jouw anatomie respecteren en word je liefdevoller bewuster van jouw fysieke grenzen. Want fysieke Yoga heeft als doel gezonder te worden in lichaam & geest en mag nooit afbreuk doen aan je gezondheid.
Waar? Yoga Puur Breda, Mauritsstraat 12 in Breda
Wanneer? zaterdag 17 oktober, 9.30-12.00 uur
Kosten? €32,50 per persoon
Dit is inclusief:
- +/- 1,5 uur Yin Yoga
- +/- 30 minuten Yoga Nidra
- tips over gezond door de herfst heen
- alle materialen die je nodig hebt voor deze workshop
- thee en iets lekkers
Meld je snel aan want er zijn maar een beperkt aantal plekken; 6 om precies te zijn. Deze middag wordt er rekening gehouden met de Corona-maatregelen. Laat ook bij je aanmelding weten of je voedselallergieën hebt.