In deze les gaan we met zachte en toegankelijke Yoga oefeningen aan de slag met het thema 'loslaten'. Maar op een heel relaxte en laagdrempelige manier. Het doel van deze les is het loslaten van de dagelijkse beslommeringen en dingen waar je over in zit. De oefeningen zullen je daarbij helpen. Ontdek het helende effect van fysieke Yogahoudingen en je adem.