Gentle Yoga | Yoga Pauze tijdens Drukke Dagen | 30 min. onthaasten & contact maken met jezelf
Docent YPB7 juli 2026 • Duur: 34 minuten
Welkom, bij jouw Yoga pauze! Deze Gentle Yoga practice mag jou ont-moeten tijdens een drukke dag, waarin je jezelf toch een moment van rust en contact met jezelf weet te gunnen. Wat goed dat je er bent.
In deze practice blijven we laag bij de grond, en voelen we bewust onze adem in tijdens zachte beweging. We sluiten de les af met een moment in savasana.
🧘♂️ Voor deze sessie heb je nodig:
- Een yogamat of andere egale en zachte ondergrond
- Eventueel een kussen, deken en/of Yoga blok (of iets vergelijkbaars)
- Comfortabele kleding
- Een rustige plek waar je ongestoord kunt zijn
Het beoefenen van deze Yoga-practice is helemaal op eigen risico. Yoga-vormen mogen nooit pijn doen: forceer niets en wanneer het onprettig aanvoelt, stop dan met een houding of oefening. Yoga mag joú ont-moeten, waar je bent, en behoefte aan hebt, in dit moment. Wil je je ervaring met me delen? Stuur me dan gerust een mailtje: info@yogapuurbreda.nl
✨ Een heel fijn Yoga-moment toegewenst!
Warme groet,
Leneth Witte ((Online) Yoga-docent bij Yoga Puur Breda) 🧘🏼♀️
Volg Yoga Puur Breda:
🎧 Luister naar Yoga Puur de Podcast via je favoriete podcast-app
📱 Volg ons op Instagram: @yoga_puur_breda
💻 Bezoek onze website: www.yogapuurbreda.nl