hatha yoga dinâmico
Sexta-feira, 14 junho • 13:00 - 14:00
antónio .
iniciei a prática de Yoga em 2004, na procura de paz e bem-estar. tive a sorte de ter encontrado excelentes professores, que me foram passando este conhecimento prático e técnico que é o Yoga. terminei o curso de instrutores no Centro Português de Yoga, com o professor Carlos Rui Ferreira em 2014. dou aulas desde então, procurando passar o conhecimento que tenho desta técnica.
Descrição
é um estilo de hatha yoga mais dinâmico e fisicamente exigente, tendo o alinhamento corporal como base, transforma a respiração no seu veículo de consciência.