De Zomeryoga is een mix van Tai Chi, Vinyasa en Yin Yoga. Afhankelijk van het weer ligt de nadruk meer op actieve of juist ontspannende houdingen en bewegingen. Je bent welkom, met of zonder yoga-ervaring. Neem zelf een strandlaken en/of matje mee.

Meld je aan voor de Zomeryoga-in-het-gras-appgroep, daarin hoor je 24u van tevoren of de les doorgaat en kun je boeken: www.yogashape.nl/zomeryoga.

Pilates en Shape combineert rustige, gecontroleerde en vloeiende bewegingen. De les is gericht op het versterken van jouw diepste core-spieren, het verbeteren van jouw balans en flexibiliteit en het bevorderen van een goede lichaamshouding.