Vinyasa beginners
11 oktober 2026 •
10:30 - 11:30
Barbara Méric
zie www.yogashape.nl/over
Beschrijving
Vinyasa voor beginners is een actieve les in een rustig tempo. Je werkt aan kracht en flexibiliteit, terwijl je met volle aandacht beweegt. Geen haast en met uitdaging op jouw eigen niveau, met veel ruimte om te voelen en te landen in je lichaam. Ideaal als je bewust wilt bewegen én ontspannen.