Voor iedereen die in diepere, rustige stretches wil gaan.
In de Yin yogales stretch je je lichaam en kom je tot rust. De oefeningen zijn zacht en ontspannend en je blijft lang in eenzelfde houding.

Voor iedereen die houdt van een dynamische, creatieve yogaflow
De zonnegroet vormt de basis voor Vinyasa Yoga. Ze wordt gebruikt als algehele opwarming van het lichaam en het opbouwen van de concentratie.
Vinyasa Yoga is toegankelijk voor iedereen met een beetje basiskennis van de yogahoudingen.